Jak to jest się obudzić z „paraliżem sennym”? Czym on jest i o co w nim chodzi?

"Jest to najstraszniejsze doświadczenie w życiu i nikomu tego nie życzę" - tak paraliż senny często opisują ludzie, którzy go przeżyli. Czy jednak naprawdę jest on taki straszny? Co go powoduje i co robić, kiedy nas dopadnie? Zobaczcie sami, zanim dopadnie i Was!

[A.....c]

Jestem w szkole. Idę sam korytarzem, sale są pozamykane, nie ma dzieciaków, nie ma nauczycieli, czuję że jestem sam. Nagle słyszę przerażający krzyk, co najmniej jakby ktoś kogoś obdzierał ze skóry. Zaczynam uciekać, słyszę za mną kroki. Ja nie wiadomo czemu nie mogę biec szybciej posuwam się kilka razy wolniej niż potrafię biec. Czuje się jakbym ze strachu był sparaliżowany. Kroki są coraz bliżej, ale nie mogę się odwrócić i zobaczyć kto

[g.....u]

@Astroc: ja parę lat temu przeżyłem niezłą sytuację którą później skonsultowałem z psychologiem. Rzecz działa się w moim rodzinnym domu, rodzice z bratem spali na górze a ja z moją dziewczyną na dole domku jednorodzinnego. Było między 2 a 3 w nocy, nagle podczas snu usłyszałem ciche otwieranie drzwi od pokoju ale nie zareagowałem na to, następnie parę chwil później poczułem dość duży ucisk na klatce piersiowej oraz coś co

[M.....c]

@Astroc: albo po prostu ktoś włamał ci się do piwnicy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[c.....o]

Paraliż senny miałem setki razy dosłownie. Przyzwyczaiłem się do tego. Chociaż za każdym razem czuję lekką panikę (to mimowolne) to wiem, że to sen ciała a umysł się wybudził. Po wybudzeniu się w tym dziwnym stanie skupiam się na tym, żeby zasnąć. To trwa maksymalnie kilka sekund i budzę się rano..

Czasami po wybudzeniu się widziałem jakieś zjawy, osoby siedzące mi na kolanach czy inne postaci ale wiem, że to była projekcja/miks

[jakub972]

@corrino: paraliż senny miałem już wiele razy, zazwyczaj jak się kładę spać, więc gratuluję opanowania bo za każdym razem walczę z tym i próbuje się ruszyć aż mi się uda, za sekundę znowu usypiam i znowu paraliż. aż do skutku, aż się przestanie pojawiać. to o czym mówisz że czułeś swoje drugie ciało to coś wspaniałego, tylko raz mi się udało takie coś osiągnąć, czułem dokładnie tak jak Ty to

[Xagog]

@jakub972: Ja miałem kiedyś sen, że byłem w jakiejś izolatce (szpitalne łóżko itd.) i jacyś ludzie przyglądali mi się jak wariatowi. A ja śmiałem się z nich i mówiłem do nich, że to tylko mój sen i zaraz się obudzę, a wtedy oni znikną. Po czym budziłem się i miałem paraliż senny, po krótkiej szarpaninie znowu zasypiałem i sen trwał dalej. Kosmos.

[pijaczekpl]

Naukowcy niestety nie znają żadnej skutecznej metody, aby pozbyć się paraliżu sennego.haha

Sposób jest taki gdy budzimy się z paraliżem sennym skupiamy się na części ciała np palcu wyobrażamy sobie że nim ruszamy po chwili odzyskujemy władze w całym ciele automatycznie.

[Lukasz17qr]

@pijaczekpl: Wyczytałem kiedyś, że szybkie łapanie oddechów pomaga w wybudzeniu. Mi pomogło.

[TheSjz3]

@deryt: doświadczyłem tego tyle razy że zdążyłem się do tego przyzwyczaić, jak miałem dyżury w pracy i przez 12 godzin nie miałem żadnego wezwania, bo śniegu mało i nie padał więc pozwalałem sobie na spanie, mimo to sen miałem lekki i wystarczył mały szmer w odpowiednim momencie i się zrywałem, a ciało było sparaliżowane, zero ruchu, najgorszy był ten wrzask jakiejś kobiety, naprawdę nie polecam.

[M.....p]

O wiele gorsze doświadczenie miałem kiedy zasnąłem z łapą za głową i krew odpłynęła. Miałem wrażenie że nie mam ręki i nieźle spanikowałem gdy musiałem drugą ręką nieżywą łapę przerzucać se nad głową. To jest dopiero jazda.

[kravjec]

@Mordochlap: to to chyba miał każdy

[maze]

@Mordochlap: co jakis czas tak mam, reka gumowa przez jakies kilkanascie dobrych sekund. raz wstalem to sobie ja podrzucalem przed lustrem, smieszne. Najlepsze jak krew doplywa, uczucie niesamowite.

[roknasilowni]

Dowiedzenie się o tym zjawisku znacząco zwiększa szanse jego wystąpienia, 2 na 3 osoby którym o tym powiedziałem miały to w przeciągu tygodnia pierwszy raz w życiu. Ja sam też chyba najpierw o tym usłyszałem, a miewam do dzisiaj. Miłej zabawy. (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[pomaranczkawcurry]

@roknasilowni: A żebyś miał dzisiaj jakiś zły sen! ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[PiersiowkaPelnaZiol]

@roknasilowni: o ty :D

[Bladi89]

Tak trochę z innej beczki : Mi jako dziecku kiedyś w śnie skleiły się powieki. I akurat śnił mi się wtedy zły sen (chyba jakiś potwór na mnie nacierał), i w tym momencie się obudziłem ale nie mogłem otworzyć powiek, więc wpadłem w panikę i krzyczałem. Całe szczęście, że to był już dzień, więc mama do mnie podbiegła i rozkleiła mi powieki.

[FunkcjaEfodiks]

@Bladi89: o cholera, niezłe combo ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Bladi89]

skleiły? co?

@zapoznalem: Serio, ale nie wiem dlaczego tak się stało.

[ostatni_i_sprawiedliwy]

Nieco inaczej przedstawia się to w przypadku pacjentów szpitali psychiatrycznych, bowiem aż 31,9% z nich nie mogło kiedyś ruszać się po przebudzeniu

Tak - byli przywiązani do łóżka :)

[m.....k]

Doświadczenie 0/10
Nie polecam.

[su1ik]

@mister_pink: ja jak najbardziej polecam, ciekawe doświadczenie. Mialem na studiach zagadnienia z zaburzeń snu i kiedy mnie to spotkało potrafiłem opanować panikę (bo paraliż przysenny najczęściej spowodowany jest obturacją dróg oddechowych i towarzyszy temu uczucie duszenia się) i obserwowałem jak mary ze snu znikają. Naprawdę dziwne uczucie jak leżysz w pełni świadomy, mózg już wybudzony, ale nie możesz się ruszyć. Wydaje się, że taka sytuacja trwa długie minuty, ale w

[s.....1]

@mister_pink: ja bym powiedział -1/10
Również nie polecam
Zaskoczyła mnie ilość osób która to też przeżyła myślałem że jestem odosobniony.

[Kulek1981]

Miałem to już minimum trzy razy, przynajmniej tyle pamiętam.
- Pierwszy, po ciężkostrawnej pizzy z lidla. Wrażenie obecności, jakiś ogłuszający krzyk przy samym uchu, uczucie unoszenia. Mózg jednak był silniejszy i wiedziałem że to ściema, bo gdzie by mnie kosmici z bloku porywali =]
- Wiedziałem czego się spodziewać, więc olałem to ciepłym moczem i czekałem na efekty. Było tylko uczucie obecności kogoś i lewitacja, ale już bez reszty.
- Pełen luzik

[velotri]

@Kulek1981: sejm hir
czyli jednak krzyk często występuje
tylko zamiast bezczynnego czekania poletzam następnym razem wejść w świadomy sen :3

[marcelstasiuk]

Ku**a super, w sam raz na dobranoc... (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞