@Blaskun: Kiedyś bardzo często miałam skurcze w łydce i w paluchu, ale odkąd codziennie lub prawie codziennie jem na śniadanie jajka to skurcze mnie nie nachodzą. Tak więc rekomenduję Wam jedzcie jajka, a nie szprycujcie się witaminami ( na dodatek zjedzone na śniadanie sycą do godzin obiadowych bez ochoty na przypadkowe przekąski).
Łydka to u mnie norma, raz jednak zdarzyło mi się dostać kurczu mięśni szyi. Myślałem że się uduszę :( Dwukrotnie też miałem kurcz w okolicach przełyku, choć bezbolesny to za żadne skarby powietrza nie mogłem wciągnąć ustami, na szczęście przez nos - choć z oporem - dawałem radę.
Do teraz pamiętam jak ~2 lata temu, obudził mnie skurcz w lewej łydce. W środku nocy zacząłem się tak mocno skręcać z bólu, że wylądowałem na podłodze, koło łóżka. W momencie wylądowania pośladkami na panelach, automatycznie złapał mnie skurcz również w prawej łydce. Zwijałem się na podłodze przez pół godziny, nie wiedząc, za którą łydkę się łapać.
Jest to zaiste straszny ból. Kiedyś mnie złapał w łydce i myślałem, że nie wytrzymam. Planowałem nawet zjeść halucynację gnijącego ziemniaka, by mój trud był skończon, lecz po cholernie długich dwóch minutach i masowaniu przeszło. Od tamtej pory zawsze mam tabletki z magnezem w domu.
Kiedys mnie zlapal w stopie, lydce i udzie jednoczesnie. Tak sie darlem, ze cala rodzina przyszla z pomoca;) Najgorszy jest jednak w szczece, mialem tylko raz ale czesto zaczyna mnie lapac np. jak ziewam.
Jak zacznie lapac w lydce to najlepiej od razu wyciagac stope do gory.
Ostatnio znowu czesto mnie lapia ale ugniatanie i masowanie pomaga od reki a na drugi dzien nic nie boli. Gorzej w samochodzie...
Komentarze (109)
najlepsze
https://www.youtube.com/watch?v=Ok2ITgLzqhw
Do teraz pamiętam jak ~2 lata temu, obudził mnie skurcz w lewej łydce. W środku nocy zacząłem się tak mocno skręcać z bólu, że wylądowałem na podłodze, koło łóżka. W momencie wylądowania pośladkami na panelach, automatycznie złapał mnie skurcz również w prawej łydce. Zwijałem się na podłodze przez pół godziny, nie wiedząc, za którą łydkę się łapać.
Czasem mnie łydki bolą :(
@qoompel: uprawiaj sport
Jak zacznie lapac w lydce to najlepiej od razu wyciagac stope do gory.
Ostatnio znowu czesto mnie lapia ale ugniatanie i masowanie pomaga od reki a na drugi dzien nic nie boli. Gorzej w samochodzie...