Bieganie naturalne

Co to jest Bieganie Naturalne? Rewolucja w bieganiu czy mit? A może to po prostu czysty marketing, który chce nas przekonać do zakupu kolejnych butów? Zastanówmy się. Moje nogi Generalnie jak może cześć z Was wie, moja lewa kostka jest powypadkowa.

[P.....3]

Ja poza miastem biegam w vibram fivefingers, i sobie chwalę, bo wyrobiły technikę biegu prawidłową, i są lekkie oraz dają uczucie biegu boso. Po mieście biegam w tanich butach biegowych za 60zł z jako taką pianką na podeszwie, bo fivefingersy nauczyły mnie biegu na śródstopiu, więc nie potrzebuję pianki na pięcie. W zimę nawet w mieście można biegać boso jak są nieodśnieżone chodniki, bo niestety natura nie zrobiła nam stóp do biegania

[arvind]

@P3rkoZ_93: długo się przyzwyczajałeś do tego, że każdy palec jest osobno?