@kobiaszu: Pewnie ciężko uzyskać takie rewelacyjne powietrze jak po burzy, ale myślę, że warto spróbować osiągnąć chociaż częściowy efekt z użyciem oczyszczacza powietrza z jonizatorem. Ja wprawdzie kupiłem swój do walki z efektami uczulenia na kota jednego z domowników, ale teraz chętnie zostawiam go włączony na noc. Powietrze jest wyraźnie "lżejsze" i łatwiejsze do oddychania. Jeśli ktoś ma okazję spróbować - polecam :)
Nie wiem czy autosugestia ale na pewno jestem bardziej zrelaksowany i spokojniejszy mimo stosów notatek na biurku praca wydaje mi sie bardziej efektywna tylko że straciła trochę na tempie
Dodam jeszcze ze 2 lata temu naśmiewałem sie z lokatora który słuchał 10 godzinnych nagrań odkurzacza przemysłowego
O ! To jest temat bliski memu sercu ! Jestem uzależniony od białego dźwięku, uwielbiam prawie każdy jego rodzaj, szum rzeki, odgłos deszczu, uwielbiam również odgłosy burzy, ale u mnie wszystko zaczęło się od suszarki i odkurzacza, moi znajomi i rodzina się ze mnie nabijają i troszkę się śmieją z tego dziwactwa, ale ja uwielbiam spać gdy ktoś odkurza lub suszy włosy, jestem w stanie w ciągu 4 minut zasnąć.
@Hadzi: Ja mieszkam ok. 30 metrów od torów kolejowych, i większość znajomych zastanawia się czy mnie to nie irytuje, przecież jest dosyć głośno, szczególnie w nocy przy otwartym oknie. Kiedyś mój wujek nie przespął całej nocy bo mu 'pociągi hałasowały' (nieprzyzwyczajony), a na mnie to właśnie działa kojąco. Jak tylko usłyszę przez otwarte okno ten rytmiczny stukot kół, od razu wpadam w taki stan jak Ty. Niestety pociąg jedzie zdecydowanie
@Hadzi: ASMR to ogólnie określenie jakieś czynności która, jednostajnie lub nie, wprowadza człowieka w błogi stan relaksu. Może to być używanie nożyczek, jazda pociągiem czy dźwięki wodospadu. Każdy ma jakieś własne i jedno może nie działać i nawet denerwować ale za to inne sprawdzają się idealnie. :)
http://www.sleepcycle.com/ genialna aplikacja na iphona. Slleper analizujacy fazy snu za pomoca ruchow ciala podczas snu. przy zaypianiu mozna wlaczyc bialy szum. Generalnie nie wyobrazam sobie spac bez tej aplikacji. Budzenie stalo sie przyjemnoscia :)
@15132479: działa. Telefon jest bardzo czuły na drgania i faktycznie, pokazuje kiedy się przebudzamy w nocy. Jedyny minus to taki, że musi być cały czas włączony, no i moze spaść w nocy, bo lezy obok poduszki.
@kkeE: Nie ma. Ale warta jest tych 3 złotych. Tak jak napisał @Infinum: jakość porannego wstawanie jest niesamowita. Są inne darmowe sleepery, ale uwazam, ze ten jest najlepszy.
@quarien: Mam tak samo, szum brązowy daje wrażenie czegoś bardziej odległego i w znacznie większej skali. Mnie najbardziej przypomina dźwięki ogromnych turbin napędzanych przez wodę, która spada potem z wysokości.
Posłuchałem trochę, wk#$#iało mnie to, nie mogłem spokojnie doczytać tekstu, a teraz mam wrażenie jakby moje uszy były "pełne" czegoś. Nie umiem tego określić. Ogólnie tylko deszcz uderzający w parapet jest cudowny. Brat zamyka okna a ja otwieram z powrotem :)
Komentarze (92)
najlepsze
Stanowczo nie dla mnie :d
Dodając że dzwięk odkurzacza na mnie działa usypiająco.
a gdybym o 3 w nocy odkurzał ci pokój, spałbyś świetnie? :)
Ale podejrzewam że czuł bym się świetnie,bo to takie zboczenie odkurzaczowe jest :P
Po zakończeniu działania,znów bym poszedł zadowolony spać.
Wiem wiem,dziwne :D
Brown noise od razu skojarzyl mi się z tymi koleżkami
https://www.youtube.com/watch?v=-YXDQILt22o&list=PLyvZiHYbC871_YlX8Cgd-qyhR2SzJtDdd
Nie wiem czy autosugestia ale na pewno jestem bardziej zrelaksowany i spokojniejszy mimo stosów notatek na biurku praca wydaje mi sie bardziej efektywna tylko że straciła trochę na tempie
Dodam jeszcze ze 2 lata temu naśmiewałem sie z lokatora który słuchał 10 godzinnych nagrań odkurzacza przemysłowego
-przyjemniej mi sie siedziało (nie chciało mi się odchodzić od notatek po 10 minutach, nie latałem po kawę co chwilę albo kanapkę)
-protokoły same wskakują do głowy przy tych dźwiękach
jak wrócę w niedzielę na akademik, sprawdze na słuchawkach jak white noise będzie działał razem z zatłoczonym akademikiem i wspólokatorami
Czytałem, że
Ja uważam, że to jest coś bezcennego.
Komentarz usunięty przez moderatora