Aktywne Wpisy

pelt +21
Na tagu umknęło, że w dzisiejszym, 2093 odcinku na kanale #popaswpieprz około 18:07 minuty Klapek przes moment pokazał "panel dowodzenia" swojego kanału na YouTube, w którym widać też jego szacowane przychody 乁(⫑ᴥ⫒)ㄏ
https://www.youtube.com/watch?v=_ZYuEko58_4&t=18m6s
#polacywkambodzy #raportzpanstwasrodka #raportzakcji #polacywazji
https://www.youtube.com/watch?v=_ZYuEko58_4&t=18m6s
#polacywkambodzy #raportzpanstwasrodka #raportzakcji #polacywazji
źródło: ezgif-16860d0ab06af615
Pobierz

red7000 +25
Topka wypowiedzi Lewego, zaraz po tej po mundialu 2022. Czy Modrić też tak siał depresję przed zdobyciem dwóch medali MŚ?
Jesteśmy słabi, walka ma ograniczony sens, nie ma sensu budować oczekiwań. Lider i mentor.
To
Nigdy nie liczyłem na medal. Trzeba być realistą, nie mieliśmy nigdy składu na medal. Nie czuję żalu, bo nigdy nie miałem takich oczekiwań.
Jesteśmy słabi, walka ma ograniczony sens, nie ma sensu budować oczekiwań. Lider i mentor.
To
źródło: image
Pobierz




z Nowym Rokiem odpalam poważny projekt analityczny w oparciu o badania wydolnościowe bezinwazyjne (SmO + VT), polecam się (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#stacjonarnyrownik #rower #szosa
Skrypt
źródło: Zrzut ekranu 2025-11-22 o 15.52.58
PobierzCoś mi mówi, że wśród amatorów nie znajdziesz nikogo z innym wąskim gardłem niż serce.
Żeby sprawdzić jaki wpływ na moc mają mięśnie a jakie serce (też zresztą jest mięśniem) można zrobić prosty eksperyment. Zrobić test RAMP dla jednej nogi. Jedyna trudność to to, że jeden pedał trzeba zamienić na ciężarek. Wynik na pewno nie będzie połową tego, co zrobisz na dwóch nogach, będzie sporo większy.
@i-marszi: To już się mylisz bo już miałem takie limitery u niektórych ;)
Opieranie się tylko na mocy wyjściowej na pedałach nie ma tutaj kompletnie sensu. Nie znasz podstaw fizjologii.