[Henson_]

podejrzewam że na keto ciężko jest przymasować bo zwyczajnie na tej diecie nie da się dużo wpierdzielać ta dieta jest dobra dla grubasów a nie dla przeciętnych czy chudych szczurów zjesz trochę steka i jajecznicy i już jesteś prawie pełny bo tłuszcz bardziej nasyca a długi deficyt kaloryczny też psuje hormony
#keto #carnivore #mikrokoksy

[bornforburning]

@Henson_: A za to tutaj może pomóc ketoza sportowa, Dobropolski o tym sporo mówi

[jatylkopytam]

@Henson_: ketoszczur jakoś przypasował i coś tam wygrał nawet

[Estetykatopodstawa]

ketoszczur jakoś przypasował i coś tam wygrał nawet

@jatylkopytam: Nie. ketoszczur zrobił formę na węglowodanach o czym kiedyś wspominał, ale wraz z biegiem czasu usunął materiały xD.
On jedynie podtrzymuję uzyskaną formę i łatwiej jest mu trzymać niski BF na keto.

[Belzebub]

@Henson_: spożywając 1 g tłuszczu, dostarczamy do naszego organizmu, aż 9 kcal, to ponad 2 razy więcej, niż jedząc białko czy węglowodany

Tak więc się da.

[re5ublimacja]

@Belzebub: To czemu nikt nie masuje generując nadwyżkę piciem 2L oleju kujawskiego?

[Belzebub]

@re5ublimacja:
Da się ale nikt nie mówił że to najłatwiejszu sposób.
Węgle i insulina lepiej budują masę mięśniową.
Po za tym smacznego...