Aktywne Wpisy
heksengerg +1113
Andrzej odchodzi na emeryture. Pracował w zakladzie od 1990 roku.
#pracbaza
#pracbaza
iforgotmypass_ +15
Jakie jest wasze najdroższe "ups" w życiu? ja kiedyś wymieniając uszczelkę przy kolektorze dolotowym (saab 9-3) urwałem śrubę w głowicy. Potem złamał mi się wykrętak przy wykręcaniu. A potem to już się jeden wielki bajzel zrobił. Z racji tego, że i tak w planie było d-------e mocy, to zdecydowałem się na kupno nowej głowicy po regeneracji xD
#majsterkowanie #mechanikasamochodowa #mechanika może jeszcze #stolarstwo #
#majsterkowanie #mechanikasamochodowa #mechanika może jeszcze #stolarstwo #
Orientuje się ktoś, czy spożywanie ok 10 - 15% tłuszczu jest w ogóle bezpieczne bądź w jakikolwiek sposób wskazane. Tak przeglądałem ostatnio dzienniki żywieniowe dość konkretnie wyglądających gości i zauważyłem, że lecą na strasznym low fat. Ma to uzasadnienie? Zawsze uważałem, że przy wadzę np 80kg 40 - 50g tłuszczu to zdecydowanie za mało i obawiałbym się o teścia.
A jak się ładuje dużo węgli, to nie można przesadzać z tłuszczem bo jakbyśmy podliczyli sobie kcal to się można zdziwić ( ͡° ͜ʖ ͡°) I to jest główny powód problemów. Aczkolwiek słyszałem że duże ilości nasyconych tłuszczy z
Komentarz usunięty przez autora
+200/300 kcal i bić powolne mięcho, nie ma się co zalewac fatem :P Ale to tylko w teorii takie proste