[widmo82]

Hej #zdrowie
Ktoś doktoryzował się z suplementacji kolagenu? :)
Potrzebuje kupić jakiś dobry kolagen typu II dla rodziców na stawy.
Duże dawki, chyba najlepiej w proszku
#pytaniedoeksperta

[Pan_Szeryf]

@widmo82: Któryś z tych:
Kolagen UC-II 40mg (brałem kenay ale za drogi do stałej suplementacji)
Hydrolizowany kolagen 10g+ (biorę ostrovit i resto (jeden smakowy drugi tani) po 10g oba)
Żelatyna 15g+ (kiedyś stosowałem)

Jak szukasz kolagenu to te 3 ale jak szukasz suplementu na stawy to sam kolagen dużo ci nie da

[widmo82]

@Pan_Szeryf: wstepnie wybrałem
https://allegro.pl/oferta/kolagen-uc-ii-niezdenaturowany-chrzastka-60k-kenay-6843154691
+ vit C

[KollA]

@widmo82: na stawy to słońce, w południe naświetlać się często, krótko, bez kremu zawczasu pić marchewki, u osób starszych posprawdzać zawczasu czy nie ma miażdżycy i poprawić dietę jak coś (niekoniecznie in minus)