[r.....r]

Czy robił ktoś #nocofeinechallenge ? Podobno zalet odstawienia kawy jest bardzo dużo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#nofapchallenge #noalcoholchallenge #kawa

[cybulion]

@rodnekr jak zrobilem to tak zostalo i leci drugi rok bez kawy, energoli etc

[Anhed]

@cybulion: czujesz jakąś znacząca zmianę?

[MistrzKowalski]

@rodnekr: tak odstawiłem na 6 miesięcy i zaczęły się problemy z wypróżnianiem. Pod koniec 6 miesiąca brałem już tabletki na zatwardzenie.Nigdy wiecej.

[lubisz_sok_to_sok_maj_kok]

@rodnekr ja nie piłem długo, potem zacząłem i miałem problemy ze snem, teraz znowu odstawiam

[cybulion]

@Anhed hm. Lepiej sie czuje. Nie mam skurczy miesni. Nie zauwazylem problemow jakie ma @MistrzKowalski - idz na kolonoskopie koleś.
No i cera mi sie polepszyla. Rano budze sie wypoczety nie potrzebuje kopa zeby sie ruszyc

[MistrzKowalski]

idz na kolonoskopie koleś.

@cybulion: koleś byłem w tym roku w marcu (brrr nic przyjemnego) i kichy mam czyste.
Przeczytaj sobie to:
https://marcinkaminski.pl/dlaczego-po-kawie-chce-sie-kupe/

co ciekawe kawa nawet taka super mocna nie podnosi mi ciśnienia ( ͡° ͜ʖ ͡°) wiec jej picie przeze mnie rano nie powoduje kopa.

[Bejro]

@rodnekr: Widziałem kilka challengów online, przez tydzień boli cię głowa, po miesiącu czujesz się prawie tak dobrze jak na kawie, pozytywnych zmian brak. Kawa ma sporo działań prozdrowotnych i nie ma istotnych powodów aby odstawiać. Kiedyś piłem bardzo dużo kawy i tak od 9 do 21. Teraz trochę wziąłem to pod kontrolę i przestaję pić o 17-18 oraz max 5-6 espresso dziennie. Czuję się dużo lepiej i zasypiam od razu.

[N.....d]

@rodnekr: ja pół roku nie piłem najdłużej, wrażliwy żołądek podziękował, ale poza tym bez wyraźnej różnicy