[grekuu]

#redukcja #silownia #dieta #zdroweodzywianie #fitness #pytanie

Da się z tego bojlera zrobić kaloryfer? XD ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[klefonafide]

przestań wpierdzielać węglowodany

@wiesiu2: dlaczego?

[klefonafide]

@grekuu: elegancki, duży chłop

[NowyStaryMirek]

@Akos zobacz jeszcze raz, to nie jest tylko bebzon i jestem gotów się założyć że nie zrobi kaloryfera nawet w 5 lat

[NowyStaryMirek]

@klefonafide obły

[NowyStaryMirek]

@klefonafide na wykopie węglowodany to jedyne zło i ich wykluczenie to jedyne co ci fachowcy mogą doradzić ( ͡º ͜ʖ͡º)

[wiesiu2]

przestań wpierdzielać węglowodany

dlaczego?

@klefonafide: ogólnie mówiłem aby zbędnych cukrów i pustych kalorii nie jadł, słodkie napoje, jasne pieczywo itp...

[grekuu]

@revoolution: co z tymi latami 80/90?( ͡° ͜ʖ ͡°)

[grekuu]

@wiesiu2: ziemanki #!$%@? pepsi pije

[Akos]

zobacz jeszcze raz, to nie jest tylko bebzon i jestem gotów się założyć że nie zrobi kaloryfera nawet w 5 lat

@NowyStaryMirek: ja bym się nawet z Tobą nie zakładał o to, bo pewnie masz rację, ale to nie wynika z tego, że ma taki bebzun, tylko to że zmiana trybu życia z takiego jaki zapewne prowadzi OP, do takiego, który byłby w stanie kiedykolwiek doprowadzić go do niskiego bf%

[NowyStaryMirek]

@Akos nie zrobisz <10%bf bez wspomagaczy i nie ma znaczenia co będziesz jadł i ile ćwiczył. Ale to moje zdanie, możesz mieć inne. Każdy może mieć swoje.

[wiesiu2]

ziemanki #!$%@? pepsi pije

@grekuu: ziemniaki ok, pepsi syf.

[MamMalegoSiurka]

@wiesiu2 nie jedz weglowdanow i rób plan youtubera robioacego glupie i pseudosmieszne filmiki. Wiedzę o świecie czerpiesz tylko z tiktoka, czy zdarzy Ci się użyć mózgu czasem?