[masternodeBTC]

Wskaż przedmiot/usługę/czynność, która w ostatnim czasie poprawiła na jakiejkolwiek płaszczyźnie w Twoim życiu komfort/bezpieczeństwo/zdrowie/prywatność itp.

Od ponad 3 lat rozmawiamy na tym tagu o wszelkich usprawniaczach życia. W skrócie: polecasz rzeczy które udało Ci się wprowadzić do swojego życia z tytułowego pytania a w komentarzach nawiązujemy dyskusje z których rodzą się kolejne pomysły. Każdy plusuje w komentarzach rozwiązania z których też korzysta, aby pomóc społeczności dokonywać trafnych zakupów z polecenia. Podziel się się swoimi pomysłami oraz prześledź archiwalne wpisy na autorskim tagu #mirekmasterclass których będzie już kilka tysięcy. Tag obserwuje już ponad 4400 osób.

Dzisiaj ode mnie coś z zakresu dbania o zdrowie i profilaktyki:
Profilaktyczny Pakiet Badań 40 PLUS – przez kryterium wieku nie wszyscy zainteresowani skorzystają na tym bezpośrednio ale Wasi bliscy lub znajomi już tak. Program nie jest promowany dlatego wiele osób może nie jest świadomych, że taki program działa i jest bezpłatny w ramach NFZ. Co więcej, terminy wcale nie są długie a jedynym kryterium jest przekroczenie 40 roku życia. W ramach profilaktyki odbywa się szereg badań - ich dokładna lista zależy od płci oraz od danych podanych w ankiecie podczas rejestracji do badania. Z badań w ramach tego programu mogą skorzystać również osoby starsze to znaczy po 50-60 roku życia itd. Wiem po swoich rodzicach jak ciężko ich było przekonać do profilaktyki zdrowotnej ale tutaj aspekt tego, że badania są darmowe wpłynął motywująco więc gorąco zachęcam do promowania.

Ominęły Cię rekomendacje z ostatnich wpisów? Oto przypomnienie:
1. Poduszka z łuską gryki - Zmagałem się z mocnymi spięciami w okolicach karku i szyi oraz bólami pleców. Na fizjo nie zliczę ile przeznaczyłem już pieniędzy ale nawet jeżeli po wizytach była jakaś ulga to było to jedynie rozwiązanie tymczasowe. Fizjoterapeuta polecił mi, żebym wypróbował poduszkę z łuską gryki, a temat był mi znany z tagu więc po mocnym researchu zdecydowałem się na zakup no i okazało się to strzałem w dziesiątkę. Ból pleców nie przeszedł całkowicie bo prawdopodobnie nie jest od spania ale po zmianie poduszki na gryczaną - brak spięcia karku, szyi i znacznie rzadziej boli mnie głowa po przebudzeniu. Polecam, natomiast uwaga od fizjoterapeuty, aby nie wybierać najtańszych opcji bo kluczowe znaczenie w tych poduszkach ma jakość łuski gryki (łuska nie może być spłaszczona, aby miała swoje prozdrowotne właściwości). Swoją posiadam z Terra Pillows

2. Menedżer haseł - Do tej pory miałem wszędzie takie samo hasło. Przestraszyłem się jak jednego dnia dostałem kilka powiadomień o tym, że ktoś próbował się zalogować na mojego Facebooka. Prawdopodobnie doszło do wycieku danych. Po researchu padło na menedżer haseł Bitwarden. Co najważniejsze, Bitwarden jest kompatybilny pomiędzy iOS, Android, Windows, ma nawet wtyczkę do przeglądarki, więc przede wszystkim jest prosty w użytkowaniu. Link do Bitwarden Po ostatnich wpisach dużo osób polecało jednak wybór Keepass zamiast Bitwardena, więc ostateczny wybór pozostawiam Wam.

3. Zegarek sportowy – Postawiłem na Garmin Fenix 7S, ponieważ chciałem sprzęt na lata a Garmin to synonim jakości jak chodzi o sportowe akcesoria. Dzięki analizie wskaźników dużo bardziej dbam o swój sen i wiele innych parametrów zdrowotnych. Dane jakie wskazuje zegarek oczywiście nie zmieniają rzeczywistości, natomiast pozwalają ją lepiej zrozumieć a w konsekwencji umożliwiają podejmowanie lepszych życiowych wyborów. Link do Garmin Fenix 7S

4. Powiadomienia SMS lub E-mail o awizo z Poczty Polskiej zamiast papierowego lub usługa Polecony Do Skrzynki - Koniec stania w kolejkach na Poczcie Polskiej po odbiór awizowanych listów, ponieważ możesz wyrazić zgodę na umieszczanie listów poleconych w skrzynce lub włączyć informację o awizo w formie elektronicznej zamiast papierowej. Te dwie usługi możecie włączyć całkowicie bezpłatnie i co najdziwniejsze w kontekście Poczty Polskiej to usługi dobrze działają.

Jeżeli ten format Ci się podoba lub czerpiesz z niego wartość dodaną to zostaw plusa, aby widzieć kolejne wpisy z tej serii.
W kolejnym wpisie zawołam wszystkich plusujących ten wpis.

Dołącz do dyskusji odpowiadając w komentarzu na tytułowe pytanie.

Tagi dla zasięgu bo najlepsza inwestycja to zawsze ta w siebie!
#inwestowanie #inwestycje #gielda #nieruchomosci #gruparatowaniapoziomu

[Anakee]

@masternodeBTC suszarka bębnowa. Mega sprawa 😀

[SunnO]

@masternodeBTC: Bitwarden to złoto.

[kozi3]

Walking pad, mam prędkosc do 10 km/h.
Jestem na szkoleniu to chodze 3 km/h. Wieczorem gram w Fifie 2 mecze, to chodzę 6 km/h. Co jakiś czas biegam 10 km/h przy oglądaniu meczu, jakieś filmiku na yt. Polecam

[Schizotypoidal]

@masternodeBTC @pan-bartolomeu-dias
A ci z dobranymi okularami mogą po taniości spróbować tych doczepianych na klips nakładek. Nie wyglądają one aż tak inwazyjnie według mnie

[majk_emigrant]

@masternodeBTC: zmywarka do naczyń. Dzięki niej mogłem puścić w niepamięć najbardziej znienawidzony przeze mnie obowiązek domowy, który pochłaniał masę czasu, energii i wody, każdego dnia. Samo ładowanie zmywarki brudnymi naczyniami i wyjmowanie czystych to jest czysta przyjemność. Nie wyobrażam sobie, żeby mieszkanie w XXI w. mogło nie być wyposażone w to urządzenie.

[latko]

@Anakee Zdecydowanie tak!
Suszarka to dla mnie to podoba sytuacja jak montaż zmywarki i koniec z myciem ręcznym.
Dzięki suszarce nareszcie nie muszę mieć przez cały tydzień rozwieszonego prania w salonie.

[Gomorrah]

@pan-bartolomeu-dias podeslesz link?

[AlaskanskieRodeo]

@masternodeBTC hamak, uwielbiam lezec na hamakach od kiedy kupilem jeden 2 lata temu. Zawsze zabieram go ze soba na wypad na rowerze do lasu

[adrninistrator]

@masternodeBTC: Azjatycka deska sedesowa myjąca dupę. Stawiam na na równi z pralką i zmywarką. Wypróżnianie stało się czystą przyjemnością.

[enten]

@masternodeBTC: mieszkanie deweloperskie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[In_in312]

ktoś poleci dobre okulary z polaryzacją z Ali ? tanij-lepij ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[TheTostu]

@masternodeBTC: Zestaw do naprawy elektroniki od iFixit, od 3 lat za każdym razem cieszę mordę jak mam okazję go używać

[Jurgen-Kaczuwka]

@TheTostu: zamiana virgin mieszkania na chad dom oraz drugi samochód w rodzinie

[nocnica]

@masternodeBTC: mam pytanie odnośnie poduszki. Jak się ją utrzymuje w czystości? Można toto prać?

[tasak]

Upały się zbliżają, więc dobry antyperspirant. Długo szukałem takiego, który da radę przy temperaturach 30+ i znalazłem. Ivostin deocare, koszt w widełkach 18-25 zł. No pacha nawet nie zwilgotnieje ᕦ(òóˇ)ᕤ

Odradzam wszelakie oldspice, gillety a już najgorszy był ten od nivea, było chłodno, siedziałem w domu przed kompem a i tak pacha mokra. Fuj.

[sebek_r]

@masternodeBTC gdzie włączyć możliwość dostawania poleconych do skrzynki?

[baltic-vodka]

@pan-bartolomeu-dias: kolego podrzuć link do tego znanego, sprawdzonego producenta z Ali

[kinesin1000]

@nocnica: normalnie ale musisz wysypac gryke wczesniej, potem zeby ja wsypac trzeba to dwie osoby robic najlepiej zeby sie nie #!$%@?

[NoName13]

Powiadomienia SMS lub E-mail o awizo z Poczty Polskiej

@sebek_r: https://eformularze.poczta-polska.pl/auth/select tutaj, też odrazu zainteresowałem sie tematem ;)

[Plp_]

@masternodeBTC: Pralka Miele z systemem TwinDos. Auto-dozowanie z dedykowanych wkładów w wykonaniu tego producenta to jest coś pięknęgo.
Używam z rodziną już prawie rok, zwykle robimy 2-3 prania tygodniowo, a dopiero niedawno skończył się jeden z wkładów do prania kolorowych rzeczy. Koszt jednego wkładu to ok 70zł. W razie czego w pralce jest też normalna szufladka na proszki/płyny/kapsułki, ale ja już #!$%@?łem wszystkie opakowania ze środkami piorącymi bo ten szajs zawsze