[Smarek37]

Dobra, rzucam dziś fajki. Trzymajcie kciuki. Żonie na razie nie mówie, zobaczę kiedy skuma. Jesteście pierwsi.
ᕦ(òóˇ)ᕤ
#gownowpis #zdrowie

[Machado]

@Smarek37: jeśli ona nie pali to od razu skroi się, że nie klampi Ci z japy popielniczką

[Mergan27]

@Smarek37: gowno tam rzucisz

[smallboobslover]

@Smarek37: @TY_GRY_SEK akurat wczoraj obejrzałem nowy odcinek Kurzgesagt o paleniu fajek - polecam, może jeszcze bardziej zmotywować do rzucenia :)

[ZakazNarkotykow]

Nie palę od półtora roku. Pierwsze dwa tygodnie są najtrudniejsze, a potem musisz po prostu dużo walczyć ze sobą po piwku czy drinku, bo wspomnienia wracają.
Z czasem (u mnie około trzech miesięcy) coraz mniej mnie ciągnęło do palenia, łapałem się nawet na tym, że zapominałem o tym, że chce mi się zapalić, i poczułem szczęście oraz wolność.
Z radami to:
-Bądź dumny z siebie po każdym przebytym kryzysie, możesz też poszukać uznania wśród innych.
-Unikaj na początku alkoholu.
-Nie, jedna fajka nie działa jak dyspensa.

[hos85]

Najgorszy ten pierwszy dzień.

@Smarek37: Najgorszy był 4 dzień, a przynajmniej u mnie. Nie palę już prawie rok po 22 latach palenia #chwalesie ᕦ(òóˇ)ᕤ
1 Lipca będzie rocznica.

Nie zastępuj niczym. Ja stosowałem już plastry, gumy, elektroniczne i #!$%@? dało. Po prostu

[Voltaire]

@Smarek37: A weź wrzucaj do słoika hajs za każdym razem jakbyś miał kupić paczkę.

[Mrbimbek]

@Smarek37: @TY_GRY_SEK dobra, rzucamy razem

[krzysztof48]

@Smarek37 @TY_GRY_SEK panowie jak tam idziemy na fajeczke ?

[randomdrop]

@Smarek37: powodzenia, towarzyszu broni! Ja też kilka dni temu zdecydowałem, że definitywnie pożegnam nikotynę ze swojego życia. Za miesiąc napiszę i zobaczymy jak nam idzie :D

[k.....u]

@Smarek37:

Ale fajek to się nie rzuca tak o, najpierw się przechodzi na epapierosy, potem na liquidy zero i potem na miętusy z biedry, na końcu się odstawia miętusy (odstawiają się same). A jak przychodzi raz na kilka tygodni nagła ochota na jaranie to się bierze miętuska i jest okejka.

Pozdrawiam, niepalący 2 lata

[jamajskikanion]

@Smarek37: fun fact mój dziadek palił fajki 55LAT(!) często dosłownie odpalał jednego od drugiego. Az pewnego dnia obudził się rano wziął paczkę i stwierdził ze rzuca. Tak poprostu, nie pali już 10 lat XD niewiarygodne jak łatwo mu to przyszło.
Sam miałem podobną sytuację z cukrem. Byłem ostro uzależniony (piłem bardzo dużo herbaty i slodzilem ile się rozpuszczalo) az pewnego ranka podniosłem cukierniczke nabrałem cukru, zatrzymałem się w połowie ruchu

[look997]

@Smarek37: @TY_GRY_SEK Zawsze patrzę na rzucających palenie, jak na ludzi nawróconych na właściwą wiarę. :)

[cochese]

@Smarek37: Mark Twain powiedział kiedyś, że nie ma nic trudnego w rzucaniu palenia - on sam rzucał 23 razy żeby pokazać jakie to proste (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) No ale tobie niech się uda za pierwszym (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

[Sansei]

@Smarek37: ogień 🔥

[A.....e]

@Smarek37: pamiętaj, że pierwsze kilka prób rzucenia jest najgorsze

mi się udało rzucić po ośmiu latach palenia za szóstym razem, pierwsze kilka miesięcy będzie najgorsze

[massakari]

@Smarek37: trzymie kciuki sam palilem 13 lat ten syf, szkoda kasy i zdrowia na to od 8 lat nie pale

[A.....e]

nie palę od 5 lat, a czasem mam taką ochotę zajarać że bym wyjaral z 2 fajki na raz, bezbożnie bez filtra

@aa-aa: no to nie jestem sam, nie pale prawie 4 lat, ale często jak przechodzę obok kogoś kto pali to robię trochę większy wdech aby poczuć ten smak i zapach ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Czekolatka]

@Smarek37 z tabletkami jest 100 razy łatwiej, wiem co mówie. Z 5 razy rzucałem.

[JohnyArkad]

@Smarek37: ja przez dwa ostatnie lata paliłem zamiast fajek cygaretki winstona. Obecnie 4 miesiące bez palenia. Pomogł tydzień na jednorazowej e fajce, zaraz po odstawieniu smoerdziuchow i poszło gładko, znacznie gładziej niż próby gdy palilem normalne fajki.

[JanuszGPT]

@Smarek37: Powodzenia! Rzuciłem lata temu, paliłem przez jakieś 6-8 lat, z różną częstotliwością. Po tym jak rzuciłem oczywiście miałem ochotę wrócić ale wówczas wmawiałem sobie na twardo: "ale ja nie palę, więc nie kupuję, nie jestem już palaczem" I chyba to najbardziej pomogło, to wkręcenie sobie twardej zasady.

Bardzo to lubiłem ale nie warto. Zmiany:
— mniejsza potliwość i większa kondycja. To jest najbardziej zauważalne. Poza zawalonymi płucami palenie niszczy tlen, który masz we krwi, jesteś niedotleniony
— lepsza ogólna jakość życia, lepszy sen.
— początkowo —