[Grzegiii]

107 605,55 - 1,72 - 21,27 = 107 582,56

18. Półmaraton Warszawski za mną. Uwielbiam ten bieg, morze biegaczy, morze kibiców. W tym roku urzekła mnie orkiestra wojskowa przy Pałacu Prezydenckim oraz band na przystanku :) mnóstwo uśmiechu, mnóstwo słów wsparcia! Piękna pogoda choc były obawy że będzie deszcz. Idealnie :) wyszarpana życiówka 1:35:41 (ponad 3 minuty poszły na złom). Zmęczony ale szczęśliwy! Gratuluję wszystkim startującym a szczególnie niesamowitym @randall (dzięki za piąteczkę!) @neufrin i @Rain_Dog! Dla takich wspomnień warto żyć i warto tuptać! :)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

[Grzegiii]

@a665321 to zależy od osoby, predyspozycji i wieku. W moim przypadku od osoby nie lubiącej biegać i nie biegającej regularnie (ale inna aktywność fizyczna) zajęło to okolo 1.5 roku - pierwszy półmaraton w we wrześniu 2022 1:54, przed rokiem w Wawie 1:44 :) ale myślę, ze jest wiele dzikow na tagu #sztafeta która robiło i robi postepy dużo szybciej :) jedno jest pewne - samo się to nie robi ale cierpliwość i

[pestis]

@Grzegiii: #!$%@?ńczyk

[wit_kacyk]

@Grzegiii graty ! Trenowanie nie poszło w piach :)

[Rain_Dog]

@Grzegiii: Pięknie! Gratulacje, 3 minuty to świetny progres ( ͡° ͜ʖ ͡°)