A_R_P
A_R_P
A_R_P
95
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Iandschaft
@A_R_P: poletzam robić sb parę ćwiczeń rozciągających one są dosyć przyjemne i mi. np pomogły nauczyc się spac na plecach bez bólu jak troche się porozciagam przed śpiulkaniem
A_R_P
A_R_P
A_R_P Autor
6
Q--a, Boomery xD nic mnie nie boli, to mem. Ale dzięki za wszystkie rady XDDD
shiverr
@A_R_P: nie wiem, ja chyba za stary jestem żeby wiedzieć, że przycisk "Odpowiedz" nie powinien być używany jeśli OP wrzuca mema.
e-stark
@A_R_P:
Trochę więcej ruchu albo chociaż minimum to
k.....t
k.....t
@A_R_P: ( ͡° ʖ̯ ͡°)
k.....1
@Iandschaft: te robisz czy jakieś jeszcze?
jakuba94
@konrad1 aplikacja Bend - płacisz 80 zł za rok a codziennie przypomina o rozciąganiu. Ma fajnie podzielone plany na różne partie i różne poziomy trudności. Ze schylenia się max do kolan w 90 dni kładę odwrócone całe dłonie na ziemi. To prawda z tym bólem - rozciąganie działa cuda.
shiverr
@A_R_P: W tym roku wbijam 37 level. Nie wiem co to jest ból pleców.
A_R_P
A_R_P
A_R_P Autor
0
@shiverr: a od którego roku życia odpowiada się na memy? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
sztach
aplikacja Bend - płacisz 80 zł za rok


@jakuba94: 80 zł za rok za codzienne przypomnienia z opcją licznika?
jakuba94
@sztach za pakiet ćwiczeń rozciągających z podziałem na różne części ciała oraz różne cele