Aktywne Wpisy
Defined +589
Czy Koalicja Deweloperska działa w Polsce nieprzerwanie od co najmniej 24 lat? Myślę, że wielu z was ma gdzieś w głowie frazę "w polsce brakuje 2 miliony mieszkań". Otóż okazuje się, że ta fraza jest wtłaczana Polakom do głowy od co najmniej 24 lat. Jaki jest jej cel? Clickbait? Propaganda mająca wmówić Polakom, że mieszkanie jest towarem deficytowym i musi dużo kosztować?
Oczywiście struktura i oczekiwania Polaków się zmieniały przez lata -
Oczywiście struktura i oczekiwania Polaków się zmieniały przez lata -
dotankowany_noca +1551
0 ćwiczeń, lekka praca fizyczna
#odchudzanie
Brawo Miras🤝
Co zazwyczaj jadasz
np. tuńczyk, filet z makreli, filet z kurczaka, wątróbka, schab, kabanosy, parówki, kiełbasa, boczek, salami
NABIAŁ: mleko, ser camembert, ser gouda, masło, śmietana, jogurt grecki, jogurt naturalny, ser topiony, ser mozzarela, twaróg
INNE: jajka, majonez, orzechy ziemne, orzechy włoskie, migdały, słonecznik, oliwki czarne, oliwki zielone
WARZYWA: szpinak, brokuł, kalafior, sałata, kapusta, cebula, czosnek, ogórek, cukinia, rukola, pomidor, papryka zielona
OWOCE mała ilość: borówki, maliny, truskawki,
@Cechini_Mistrz: widać, mięśnie też poleciały
mozna wiedziec jaka waga i wzrost teraz?
190cm 85kg