[Kalinka89]

Czym się wspomagacie podczas kilkugodzinnej podróży za kierownicą. Ja po 3 godzinach zaczynam zamulać, a kawa działa tylko na chwilę

[Kalinka89]

@kogut_20: Masz rację, a ja bardzo lubię jeździć pociągiem, ale czasami brakuje tego auta tam na miejscu

[Zabojcza_Rozowa]

@Kalinka89 ja lubię jeździec przez zadupia, chociaż nie zawsze sie da. Jesli mogę to wybiorę dłuższą ale spokojniejsza drogę. Moze spróbuj yerby, mi pomaga bardziej niż kawa.

[seniorwykopek]

@Kalinka89: To rób postój co godzinę na 3min żeby nogi rozprostować.

[Kalinka89]

@24GHzWireless: Myślę, że gdybym jeździła częściej w takie trasy to bym się przyzwyczaiłam, ale to moje 1h jazdy w ciągu dnia nie są dobrym teningemm. Mnie dość dobrze rozbudzają miętowe cukierki, gumy do żucia, ale nie zawsze mam na nie ochotę

[Kalinka89]

@ameliniummm: Bardzo niewiele jej. Słodyczy prawie wcale, poza tym co znajduje się w napojach, pieczywie i owocach

[ameliniummm]

@Kalinka89 wymieniłaś sam cukier przecież!

[Kalinka89]

@Zabojcza_Rozowa: Dzięki, słyszałam o niej dobre opinie, ale nie miałam jeszcze okazji spróbować. Muszę sobie kupić

[ameliniummm]

@Kalinka89 masz nadwagę?

[Kalinka89]

@ameliniummm: Chciałam powiedzieć, że niewiele jem typowych słodyczy: batoniki, cukierki. A nie sposób unikać zupełnie cukru przy normalnej diecie

[Kalinka89]

@ameliniummm: Nie, mam wagę prawidłową

[KochamKoniki]

@eeehhh: nie wpadła na to, po to pyta... Na #!$%@? ten protekcjonalny ton

[aga_sl]

@Kalinka89: Guarana
https://www.magicznyogrod.pl/guarana_22_percent_ekstrakt_100_kapsulek_x_550mg.html

[Maciuss]

@Kalinka89 yerba mate, dużo wody, a w ekstremalnie późnych godzinach dłubię słonecznik podczas jazdy - najlepszy pobudzacz. Podczas studiów ogarnalemy, że kiedy jem, to nie chce mi się spać.

[Kolarzino]

Czym się wspomagacie podczas kilkugodzinnej podróży za kierownicą

@Kalinka89: zabierz sobie chłopa na drogę, zrób awanturę. Dopisz sobie, że Cie zdradza z tą ładniejszą koleżanką, niż Ty. Gwarancja pobudzenia. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

- przerwy po drodze,
- pij wodę, co ma podwójną korzyść, bo zechce Ci się do wc i zrobisz automatycznie przerwę
- przed drogą jedz jedzenie, które nie wspomaga senności, np. ogranicz węglowodany
-

[ameliniummm]

@Kalinka89 no dobrze ale napoje słodkie mają tony fruktozy i ich w pierwszej kolejności trzeba unikać. Wymieniłaś je, nie wiem ile ich pijesz. Moja puenta co do senności jest taka że masz za dużo glukozy we krwi więc dieta. Spróbuj głodówek przerywanych. 16/8. Poczytaj.

[Kalinka89]

Dzięki za rozmowę i Wasze rady :)

[jerzu70]

3h to spacer a nie podróż.

@seniorwykopek: dla jednego spacer, dla drugiego podróż. Jak ktoś nie jeździ często w trasy, to jest to pewne wyzwanie. Swego czasu dużo jeździłem, trasy po 800-1000 kilometrów nie stanowiły żadnego problemu. Od ponad pięciu lat nie jeżdżę zawodowo i obecnie trasa 300-400 kilometrów zaczyna mnie męczyć. Kwestia przyzwyczajenia.

[Krol_Karo]

@Kalinka89: po 3h ?

Przecież to bardzo krótko. Lepiej rozważ jakieś badania, bo jest coś nie tak. Może masz jakieś niedobory witamin - minerałów.

[r5678]

@Kalinka89: można energetyka wypić. albo jechać szybciej, wtedy szybciej jesteś w domu a więc krócej za kółkiem( ͡° ͜ʖ ͡°)

[GwachQar]

@Kalinka89

Zwykły kierowca po 3 godzinach jazdy:
"Spaaaać!!"

Kierowca ubera ze wschodu po 12 godzinnej jeździe po mieście:
Hehe jak dobry ruch jest na mieście - pojeżdżę 16 godzin ( ͡º ͜ʖ͡º)