@deletenomads: ale jak ja mam sobie starać przypomnieć coś co nie wiem jak wygląda, ja naprawdę nie miałem nigdy w życiu żadnego snu czy tam nie pamiętam żadnego snu przez całe życie
@Uuroboros: Sam fakt tego, że wmówisz sobie, że pamiętanie snów jest ci do czegoś potrzebne sprawia, że mózg z czasem zacznie wyciągać to z podświadomości. Najłatwiej jest pamiętać sen jak obudzisz się nagle, np w środku nocy, a potem od razu zaśniesz (bo zaburzony sen = krótsza faza snu głębokiego = dłuższa faza snu płytkiego = więcej snów).
Pamiętanie snów to błąd systemu, mózg nie jest do tego przystosowany, i
Najłatwiej jest pamiętać sen jak obudzisz się nagle, np w środku nocy, a potem od razu zaśniesz
@deletenomads: no mam tak czasem że się nagle w nocy obudzę chyba każdy tak miał ale że niby teraz po 26 latach budząc się w środku nocy nagle miałbym zacząć pamiętać sny nie wiedząc nawet jak one wyglądają?
@Uuroboros: Tak. To że nie pamiętasz snów jest normalne. Być może twój mózg jest po prostu pod tym względem bardziej oporny niż np. mój. A być może w ogóle nie będziesz w stanie tego zrobić (przetransferować sen z podświadomości do świadomości)? Nikt nie wie jak to działa do końca, dlatego zachęcam do testowania na własną rękę.
źródło: temp_file1117605269011043457
PobierzPamiętanie snów to błąd systemu, mózg nie jest do tego przystosowany, i
@deletenomads: no mam tak czasem że się nagle w nocy obudzę chyba każdy tak miał ale że niby teraz po 26 latach budząc się w środku nocy nagle miałbym zacząć pamiętać sny nie wiedząc nawet jak one wyglądają?