Aktywne Wpisy
czykoniemnieslysza +127
Tak wyglądały kiedyś pociągi, teraz wydają się brzydkie ale mimo wszystko kojarzą mi się z młodzieńczym luzem i przygodą
#wykop30plus
#wykop30plus
MateuszLakomy +149
Jak pewnie państwo wiedzą, kilka dni temu GUS ogłosił, że współczynnik dzietności w Polsce wyniósł w 2023 r. 1,158 dzieci na kobietę. Oznacza to, że „statystyczna” Polka w ciągu całego swojego życia urodzi mniej niż 1,2 dziecka. To najmniej w historii Polski i daleko poniżej wartości, która potrzebna jest do tzw. „zastępowalności pokoleń”, czyli liczby dzieci gwarantującej stabilność liczby ludności.
Żeby tak było, kobieta powinna urodzić średnio ok. 2,1 dziecka.
Coś o
Żeby tak było, kobieta powinna urodzić średnio ok. 2,1 dziecka.
Coś o
Mireczki potrzebuje ławeczki do domu - głównymi ćwiczeniami na niej będzie wyciskanie hantlami regulowanymi 5-40kg. Nie planuję raczej zakupy stojaka+gryfu, ewentualnie cięższe hantle ale zanim z aktualnego 27kg na 10-12 powtórzeń dojdę do 40kg to jeszcze długa droga. Oprócz tego mam poręcze do dipów (wysokie bardzo wygodne 120cm) i drążek do podciągania.
Chce zestaw uzupełnić o ławeczkę i w sumie mam dwie na oku.
Jedna to DAV-SKI + kółka wychodzi 670
https://allegro.pl/oferta/lawka-treningowa-laweczka-dwustronnie-regulowana-7-12532294301
Druga to
regulowana GymBeam - 950 (wygląda na bardziej profesjonalna)
https://allegro.pl/oferta/lawka-treningowa-do-cwiczen-regulowana-wielofunkcyjna-na-silownie-gymbeam-14405383600
Moje pytanie, która będzie się nadawała dla wyższej osoby ok 192cm
Czy przy takich ciężarach jak waga+ max 80kg warto inwestować w takie ciężkie ławki?
Czy lepiej wybrać coś co można ewentualnie złożyć ?
Np ta z marbo sport za 750:
https://allegro.pl/oferta/regulowana-lawka-laweczka-treningowa-cwiczen-brzuszki-biceps-klata-triceps-14603956087
A żeby jeszcze bardziej namieszać, zobacz tą:
https://allegro.pl/oferta/lawka-cwiczen-laweczka-skosna-sztange-wyciskania-14520826185
ma już kółka i szerokie podstawki w porównaniu do davksi, ale bez decline
( ͡° ͜ʖ ͡°)
Tutaj ktoś napisał w opiniach że za krótka na 190+ także na szczęście odpada, też ją widziałem.
GymBeam ma takie wymiary
Długość ławki 121.4 cm
Szerokość ławki 68.3 cm
Wysokość ławki w pozycji poziomej 44 cm
Długość oparcia 80 cm
Szerokość oparcia 27 cm
Waga 31 kg
Nośność 500 kg