[papaj9000]

@miku555 meanwhile pan weganin be like

@szzzzzz: Kolejny weganin spod znaku "tylko kiełki, kalafior i banan. TRT? To tylko nieznaczący dodatek. Mówię Ci, wszystko na kiełkach".

[Yahoo_]

aby dieta wege nie miała niedoborów trzeba robić niezłe fikołki i posiłki planować w excelu z wykorzystaniem drogich zastępników.

@inflacja_biedaku: sęk w tym, że wegatarianie, których znam mają zdecydowanie większą świadomość co jedzą niż więkoszość mięsożernych, którzy po prostu jedzą byle co.

[AgresywnyArbuz]

@szzzzzz jak ładuje bialko i sterydy to pewnie do zrobienia

[OskarDeveloperski]

@szzzzzz: musialby jesc tylko 10 kilogramow fasoli dziennie zeby minimum bialka wyrobic xDDD

[przegro_pisarz]

@miku555: nie można tego uzupełniać w inny sposób? Jem wszystko a dodatkowo biorę magnez i D3 bo czuję że mam niedobory

[MikiGRU]

@szzzzzz: xD

[Bubbo]

@OskarDeveloperski: Wcale mięsojady nie #!$%@?ą białka z prochu jak ćwiczą. Wiesz że istnieją też izolaty białka wegańskie?

[SpasticInk]

@szzzzzz: przecież ten typ ładuje w siebie całą aptekę

[OskarDeveloperski]

@Bubbo: #!$%@? jako suplement. No fajnie, musisz zjesc tylko 250 gram odzywki bialkowej dziennie zeby wyrobic norme, nie wiem czy jelita przetrwaja 2 tygodnie takiej diety xD

[OskarDeveloperski]

@Yahoo_: wasze prawnuki nie beda istniec bo nawet dzieci zapewne miec nie bedziesz, a araby beda w muzeach pokazywac jak bialy czlowiek wymarl przez swoje psuedointelektualno-humanitarne debilizmy

[Bubbo]

No fajnie, musisz zjesc tylko 250 gram odzywki bialkowej dziennie zeby wyrobic norme

@OskarDeveloperski: Masz, 170g białka - 2 puszki fasoli (całe potężne 200g suchej, ludzie #!$%@?ą po 0.5kg mięsa często), kostka tofu i 4 miarki prochu (2 szejki, jeden rano drugi wieczorem, albo do owsianki se dosypać możesz). No niemożliwa dieta xD. A to ilość białka dla >100kg chłopa.

[szpongiel]

@Rustyyyy: Krowki by nigdy czegos takiego mie zrobily. XD

@Niedobry: konie są jeszcze lepsze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[szpongiel]

@szpongiel:

[OskarDeveloperski]

@Bubbo: ale wez doucz sie jak zajebiscie przyswajalne jest to bialko z fasoli czy tofu zanim zaczniesz wrzucac takie #!$%@? xD bialka komplementarne to protip

[Shaggy_dg]

@szzzzzz: to ja już wolę żreć parówki z biedry niż być czarny. Chociaż w parówkach z biedry też nie ma mięsa...

[szpongiel]

@Bubbo:

Masz, 170g białka - 2 puszki fasoli (całe potężne 200g suchej, ludzie #!$%@?ą po 0.5kg mięsa często), kostka tofu i 4 miarki prochu (2 szejki, jeden rano drugi wieczorem, albo do owsianki se dosypać możesz). No niemożliwa dieta xD. A to ilość białka dla >100kg chłopa.

Liczy się jeszcze przyswajalność. To, że po roślinach motylkowych często mocno wzdyma. 0.5kg mięsa to mało kto normalny szamie, zazwyczaj jest to ok. 150-200g

[wstanczyk]

@miku555: "The world's strongest animals are plant eaters. Gorillas, buffaloes, elephants and me." - Patrik Baboumian

[jamajskikanion]

@miku555: poczekajcie czyli teraz osoba ktora prosi o źródło zeby wiedzieć czy ktoś czegoś właśnie nie wyciąga z tyłka jest obiektem beki? "Bo tak mi sie wydaje, więc tak jest?"
Sam jem mięso przynajmniej kilka razy w tygodniu ale ten mem mógł zrobić tylko debil obrażony że ktoś prosi o uargumentowanie swoich poglądów.

[DontLookBackInAnger]

@Bubbo: co to za wyliczenia, chyba z 100g białka musi wychodzić z tego prochu żeby w sumie było 170g
No i oblicz ile kcal w sumie pochłaniasz w tych fasolach i tofu żeby zjeść dzienne zapotrzebowanie na białko vs ile na diecie z mięsem, a cała reszta zostaje na zjedzenie czego tylko chcesz

[szpongiel]

@yahoomlody: ten motyw o przemyśle mięsnym to jest fajny chochoł ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Tak jakby factory-farming, monokultury, nawozy sztuczne, itd. były nieszkodliwe dla planety i ekosystemu, lol.

Sęk w tym, że nie trzeba wylewać dziecka z kąpielą. Otóż puszczasz krowy albo owce na łąkę i one jedzą trawę. I to jest ekologiczne. Nie ma żadnego orania, nawozów sztucznych, pestycydów, herbicydów, fungicydów, gleba się nie wyjaławia, ba!