Aktywne Wpisy
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
![sildenafil](https://wykop.pl/cdn/c3397992/sildenafil_edOSDuAHzC,q60.jpg)
sildenafil +11
Kiedy mówili o „uśmiechniętej Polsce „ mieli na myśli śmianie się z poniżania i torturowania swoich przeciwników politycznych w aresztach wydobywczych.
Na zrzucie ekranu poniżej: aresztowany ksiądz powiązany z FS opowiada portalowi Wpolityce jak go traktowali bodnarowcy w areszcie
#bekazpo #usmiechnietapolska #dyskryminacjamezczyzn #polityka #bodnar #prawaczlowieka
Na zrzucie ekranu poniżej: aresztowany ksiądz powiązany z FS opowiada portalowi Wpolityce jak go traktowali bodnarowcy w areszcie
#bekazpo #usmiechnietapolska #dyskryminacjamezczyzn #polityka #bodnar #prawaczlowieka
![sildenafil - Kiedy mówili o „uśmiechniętej Polsce „ mieli na myśli śmianie się z poni...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/cf86dd59738e4b620b8625c26496fdbcab8f3e0a203cb4824ba0015d29e320d0,w150.jpg)
źródło: IMG_0362
Pobierz
Filmik - 7:57... 72kg wybitny wynik na tym urządzeniu? Tak się składa że mam takie samo... Niestety nie mogłem tak cisnąć, bo mam mocno obolałe i zmęczone przedramiona i dłonie.
#strongaf #mirkokoksy #mikrokoksy #pokazforme #sport #silownia
źródło: grip
PobierzBo jedna rzecz którą koks u mnie zmienił, to aktywacja przedramion właśnie, przy każdym ćwiczeniu nagle mogę zaciskać sztangi o wiele mocniej i "czuje" przedramiona jak pracują. I tak
@Ronnie96: Mam to samo :) Normalna sprawa ze ściskaczami. Szczególnie na niskich zakresach powtórzeń. Ja zaciskałem CoC 3. Teraz tego nie zrobię, coc 2,5 zaciskam na 2 repy :P. Ale
Z przedramionami/chwytem jest tak samo.
Musisz sam poeksperymentować i sprawdzić co na Ciebie najlepiej działa w danym momencie. W dzisiejszych czasach za dużo uwagi ludzie przywiązują do teorii której potem nie przekuwają w praktykę.
"Czy goryl ma uścisk ponad 100kg czy mniej, szukaj!"
źródło: 0MSJ43lmAHeGhcbxQHNHefnCkz5Uz5bz
Pobierz