Aktywne Wpisy
![GuPerko1](https://wykop.pl/cdn/c0834752/db92709a4d3e764d660a96b0c572175dc827673ef96c1dca546a319bc6c29600,q60.jpg)
GuPerko1 +32
Hejka, wiem, że większości z Was to nie obchodzi, ale uznajmy to za eksperyment, mianowicie
Planuję zmienić swoje życie, odrzucić lenistwo, wyjść z przegrywu i spełnić marzenie o sylwetce sportowca.
Zmienić nastawienie na pozytywne pozbyć się wszystkie co złego
Chciałbym
Planuję zmienić swoje życie, odrzucić lenistwo, wyjść z przegrywu i spełnić marzenie o sylwetce sportowca.
Zmienić nastawienie na pozytywne pozbyć się wszystkie co złego
Chciałbym
![GuPerko1 - Hejka, wiem, że większości z Was to nie obchodzi, ale uznajmy to za eksper...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/a231c9d319bbbe7830091e1282f1bc33b1f5054a9228887f793d3a9dd7458f08,w150.png?author=GuPerko1&auth=34b468ac8f3b5ce80853f8663f4599fe)
źródło: 1000006593
Pobierz
jurekqwerty +43
Mam bekę z ludzi którzy naoglądali się polskich seriali wojennych i się im wydaje, że jak jest wojna to wszyscy walczą albo się umartwiają - i dlatego Ukraińcy nie powinni teraz chodzić na koncerty/do knajp.
Poczytajcie sobie jak wyglądało życie podczas okupacji Warszawy (a przeciez Ukraina jest okupowana tylko w części). Większość ludzi sobie żyła, chodziło do kawiarni i na pływalnie. Tylko 1/40 osób należała do jakiejś organizacji podziemnej
#ukraina
Poczytajcie sobie jak wyglądało życie podczas okupacji Warszawy (a przeciez Ukraina jest okupowana tylko w części). Większość ludzi sobie żyła, chodziło do kawiarni i na pływalnie. Tylko 1/40 osób należała do jakiejś organizacji podziemnej
#ukraina
No to dzisiaj wypad do #wroclaw - miasto mojego dzieciństwa (。◕‿‿◕。) Tu mieszkali moi dziadkowie, tu mój ojciec chodził do szkoły, szkoły średniej, na studia... sentyment wszedł mocno, zwłaszcza jak zobaczyłem dawny dom dziadków na Biskupinie który poszedł za tak żałośnie małe pieniądze że "a ić pan" (ⴲ_ⴲ)
Wiele się tu nie zmieniło od ostatniej wizyty. Korki, krzywe drogi, ale komunikacja choć trąci myszką to już trochę lepsza ( ͡º ͜ʖ͡º)
Nic to, dzisiaj była specjalna okazja. Zamieszkałem na Biskupinie, niewiele ponad kilometr od lokalnego #parkrun (ʘ‿ʘ) Nie startowałem w zbyt wielu, ale takiej okazji nie mogłem odpuścić! Uzgodniłem z żoną, że pobiegnę i już, a o 6 rano zrobiłem sobie krótką 4 km przebieżkę na start przy okazji bułkowych zakupów, żeby obczaić co gdzie jest. Bałem się, czy przypadkiem wał nie ma zwykłej ścieżki, która przy całonocnej ulewie zamieniłaby się w błotny trakt - na szczęście jest szeroka, dobrze utwardzona alejka. Miejscami jakieś mniejsze czy większe kałuże, ale nic co by zamieniło bieg w walkę o życie.
Potem spokojne śniadanko i o 8:50 wybrałem się w kierunku miejsca startu, gdzie dotarłem na 5 minut przed terminem. Sam parkrun - co tu dużo mówić, wszystkie te imprezy są mniej lub bardziej kameralne i jest po prostu sympatycznie (♥ ͜ʖ♥) Tu nie było inaczej - fajna organizacja, mnóstwo uśmiechniętych ludzi, a do tego bardzo ładna, słoneczna pogoda.
Nie ustawiałem się na czoło stawki (było bardzo dużo ludzi, prawie setka - w porównaniu do naszego kameralnego Zielonego Jaru to dziki tłum xD) bo nadal mam problem z kolanem. Jak ruszyliśmy, to wyszło że nie jest tak źle - parę osób mnie wyprzedziło, ale spokojnie trzymałem tempo w okolicach 4:30. Po dwóch kilometrach zacząłem wyprzedzać kolejnych zawodników - nie było tego dużo, ale dało mi trochę satysfakcji bo nie spodziewałem się, że będę w stanie utrzymać dłużej sensowne tempo. Koniec końców zmieściłem się w czasie 22:32, czyli średnia 4:30 ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ Mój najszybszy bieg od wieeeelu miesięcy. Fajnie było się tak „zawodowo” przebiec, niby ostatnio biegłem Cracovia 1/2 ale to było na totalnym luzie, a tu się musiałem uczciwie namęczyć ( ͡º ͜ʖ͡º)
Potem jeszcze raz poleciałem sobie śladem parkruna i dobiegłem do mieszkania nieco okrężną drogą. A potem szybkie skromne drugie śniadanko i zwiedzanie miasta z dzieciarnią (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Sobota już niemal minęła, więc życzę miłego wieczoru ( ͡ ‿ ͡ )
#sztafeta #bieganie #enronczlapie #biegajzwykopem
źródło: IMG_C9458E50B601-1
Pobierzźródło: IMG_D250A982BFE7-1
Pobierzźródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz@profaza: trochę spontan wyszedł. Jakby co to jutro rano ok. 5 wyruszam na wały ( ͡º ͜ʖ͡º)
Dawno tam nie biegałem. Może jak się trochę ogarnę to na wiosnę się kopnę na start.
źródło: wro
Pobierz