[programista15cm]

@mirko_anonim: gdyby marzenia były prawda to by było dobrze.... XDDDD potrzebujesz terapii, potrzebujesz dorosnąć

[Felixu_enjoyer]

@mirko_anonim: Trochę ma sens, a trochę cope. Jeśli faktycznie problem jest ze środowiskiem, to nie będzie znacznej poprawy, dopóki go nie zmienisz.

[heniek_8]

@mirko_anonim: a skąd weźmiesz przyjaciół i kobietę, skoro jesteś zamkniętym w sobie piwniczakiem?

[sberatel]

@mirko_anonim: wiesz, że ludzie żyjący całkiem normalnie w związkach itp też mają depresję?

[mirko_anonim]

Anonim (nie OP): @Felixu_enjoyer @Felixu_enjoyer to nie jest tak, że nie próbuje ale nie mam skąd wziąć znajomych a co dopiero kobiety. Mam prawie 30 lat i poza szukaniem przez apki randkowe staram się wychodzić "do ludzi" ale to nic nie daje. Jestem dalej samotny w kawiarnii, w muzeum, na basenie. Nic się nie zmienia. Lata samotności, brak kontaktów, bliskości. Mam już swoje problemy ale będąc samotny w tym

[LeD7]

Udział w terapii lub zażywanie leków na znaczenie na poprawę zdrowia. Niestety ich dobór jest trudny. Może minàc wiele czasu za nim znajdzie się odpowiednich. Mimo to zachęcam cię do tego. Nie wszyscy mogę liczyć na wsparcie bliskich. Stąd tak ważne jest silna wola, cierpliwosc i wytrwałość. Życzę ci miłego dnia i powodzenia:⁠-⁠)

[KAW0]

Zanim zaczniesz brać leki spróbuj zmienić dietę. Polecam jeść po co najmniej jednym jajku dziennie. Brzmi banalnie, ale jajka mają w sobie tryptofan który przekształca się na serotoninę.
Sprawdź na fb czy w twojej okolicy nie ma jakiś grup które grają w planszówki, albo stołowe rpgi to nie będziesz miał problemów ze znalezieniem znajomych.

[olokynsims]

@mirko_anonim: weź sobie d3 doprowadź do ludzkiego poziomu, i jedz kiszonki.

[Wookie2020]

@KAW0: jem 6-9 jajek dziennie, jakieś inne porady? Xd

[Sinity]

@mirko_anonim: Serotonina da ci sztuczne uczucie bycia wyżej w hierarchii społecznej, może kogoś w ten sposób znajdziesz z powodu wyższej dominacji.