[jan-chrzciciel]

EJ pany sprawę mam. Rozważam zakup bieżni do domu co by zrzucić parę kilo. Ale problem jest że waże 117-118 Kg czy kupno bieźni do 110 kilo będzie ok? Czy jednak muszę szukać do 120? Bo znalazłem jedną do 120 ale trochę droga jak dla mnie jest. #mikrokoksy #fitness #fitnessboners

[visas]

@jan-chrzciciel i tak to trochę za dużo żebyś biegał, może najpierw jakieś spacerki co

[wojox11]

@jan-chrzciciel: Ze sprzętem jest tak, że jak pisze do 100 to spokojnie 150 udźwignie

[Catmmando]

@jan-chrzciciel: kup taką, żeby dużo ciuchów dało się powiesić na niej

jak chcesz schudnąć to zacznij najpierw od diety, samą dietą schudniesz, ale ćwiczeniami bez diety marne szanse

zamiast biegać i rozwalić se stawy, najpierw inny ruch, rower, orbiter i najlepiej jakieś ćwiczenia z hantlami, żeby mięśnie rozruszać w całym ciele

[sizzln]

@jan-chrzciciel -u a czemuż nie asfalt?

[jan-chrzciciel]

@visas: A kto mówił, że do biegania? Do chodzenia chcę. A że jestem leń i w ogóle nie lubię za bardzo z domu wychodzić to pomyślałem o bieżni

[Freyu77]

@jan-chrzciciel: daruj sobie kupowanie sprzętu, bo uwierz mi, nie dalej jak za 3 miesiące, może góra pół roku, będziesz miał duży wieszak na ciuchy i ręczniki. Taka prawda. Zatem jak już chcesz biegać, to po prostu na dworze, albo na siłce. Przypuszczam, że koszt karnetu na rok będzie różny lub niższy niż zakup urządzenia zawalającego chatę.

[visas]

@jan-chrzciciel no bieżnia do biegania wydawało mi się to logiczne ale ok

[jan-chrzciciel]

@Catmmando: Spoko o dietę się nie bój, już to przerabiałem to wiem co i jak ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Freyu77 DO CHODZENIA! I tak chodziłem na siłownię, ale to nie dla mnie. Wolę w domu.

[gski]

@jan-chrzciciel: ja w domu cwicze z firnessblender.com

[salvador5000]

@visas Kup najdroższą na jaką cie stać. Pomyśl o jakiejś profesjonalnej bieżni np z likwidowanej siłowni lub po leasingowej. Te domowe to wszystko delikatne, na gówno rolkach itd.
Czasem serwisanci takiego sprzętu handlują też nimi. Może poszukaj takiej firmy i podpytaj.

[Unter]

@visas bo ja wiem. Ja biegałem od 115 kg. Kupiłem po prostu buty do biegania dla grubasów i z kolanami wszystko Ok :)

[Pan_Szeryf]

@Catmmando: Mafia kolanowa...

[jan-chrzciciel]

@salvador5000: Hmm problem w tym, że nie mam miejsca na taką z siłowni. Dlatego patrze na te domowe

[Catmmando]

@Pan_Szeryf: i co, OP potem pobiegnie do sklepu po bułki bez odpowiedniego przygotowania i nogi do #!$%@?, chcesz na sumieniu mieć go? #pdk

[Dizel_AHTUNG]

@jan-chrzciciel: Zawsze możesz zrezygnować z zakupu bieżni jeżeli nie ma takiej jak ci pasuje bo samo jedzenie mniej też wystarczy ¯\(ツ)/¯

[jan-chrzciciel]

@Dizel_AHTUNG tu nie chodzi o samo zrzucenie wagi ale też o to bym się ruszał :)

[dobre_ziajty]

@Dizel_AHTUNG tu nie chodzi o samo zrzucenie wagi ale też o to bym się ruszał :)

@jan-chrzciciel: no to na początku wyjdź z domu i schudnij 7kg.

[jan-chrzciciel]

@dobre_ziajty no właśnie nie lubię wychodzić z domu dlatego chcę bieżnie

[D3lt4]

@jan-chrzciciel: kupuj i nie słuchaj maruderów. Bierz z takiego sklepu, żeby była wygodna reklamacja w razie gdyby jednak nie wytrzymała. Oczywiście nikt cięższy niż w specyfikacji nigdy nie chodził.

Najlepsza będzie taka, która działa w trybie z poręczą podniesioną i opuszczoną. Ja od ponad miesiąca łączę to z biurkiem stojącym i efekty bardziej niż zadowalające.