Wpis z mikrobloga

143 267,72 - 5,66 = 143262,06

Kolejny trening z Gregiem. Dwa etapy biegu 10 + 5 minut, w zakresie tempa 5:01-5:13, w tym drugim wymiękłem w połowie, ale dopełzałem do końca. Osiągnięty wynik treningu 39%.
* Ten drugi etap jest dodatkowy i trener informuje nas, że możemy go przerwać lub biec dalej, jeśli czujemy się dobrze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Pobierz abc3 - 143 267,72 - 5,66 = 143262,06

Kolejny trening z Gregiem. Dwa etapy biegu 10 +...
źródło: Firefox_Screenshot
  • 1