[Herato]

Czy jedyna opcja aby pozbyć się cycków to jedynie schudnąć? ( ͡° ᴥ ͡°)

Mam 105kg przy 188 cm wiec jakieś ultra tragedii nie ma

#mikrokoksy #silownia #porady

[Fretja]

@Herato: zrobic mase mieśniową i potem redukcje. 13-15 % tkanki tłuszczowej i bedzie ok :)

[Wezwoguleicstont]

@Herato: Jak można się doprowadzić do takiego stanu? Nie kumam ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[pszczulkapl]

@Herato: jak chcesz to mozesz zaczac cwiczyc i wejsc na diete wtedy zobaczysz czy to byla przejsciowa lipomastia, ale dla wlasnego spokoju na twoim miejscu poszedlbym sie zbadac czy to nie ginekomastia

[Wezwoguleicstont]

zrobic mase mieśniową i potem redukcje.

@Fretja: Kolejności Ci się #!$%@?ły

[Fretja]

@Wezwoguleicstont: tutaj nie ma masy mieśniowej.

[Wezwoguleicstont]

tutaj nie ma masy mieśniowej.

@Fretja: Każdy człowiek posiada masę mięśniową, mniejszą lub większą. Co Ty #!$%@?.

[Herato]

@Fretja: @pszczulkapl trochę ćwiczę na siłowni ale moje ciało najwyżej średnio chyba jest do tego stworzone

[Fretja]

@Wezwoguleicst to racja każdy ją ma tylko tutaj jest ona mała że wyglądałby przy 13-15% tłuszczu jak kukła.

[Wezwoguleicstont]

trochę ćwiczę na siłowni ale moje ciało najwyżej średnio chyba jest do tego stworzone

@Herato: To nie ćwicz, tylko trenuj i zadbaj o dobre żarcie, to efekty będą.

[pieczony_szczur_z_ogniska]

@Herato: Masz pierwszy stopien otylosci a Ty piszesz ze nie ma tragedii?

[Loginconajmniej4znaki]

@Herato: po prostu za mało ćwiczysz a za dużo żresz, to nie jest tak że twoje ciało nie jest do tego stworzone

[pszczulkapl]

@Herato: samymi cwiczeniami na klatke to cyce ci sie nie zmniejsza, wrecz przeciwnie bedzie ją jeszcze bardziej wypychac do przodu wiec pozostaje ci wejsc na redukcje a w ostatecznosci badanie na ginekomastie i operacja jesli zajdzie potrzeba

[Wezwoguleicstont]

to racja każdy ją ma tylko tutaj jest ona mała że wyglądałby przy 13-15% tłuszczu jak kukła.

@Fretja: Co nie zmienia faktu, że koledze potrzebna jest pierw porządna redukcja by później rozpocząć kształtować sylwetkę.

[Herato]

@pieczony_szczur_z_ogniska: po za cyckami chyba nie wyglądam mocno gruby przy tej wadze?

[Wezwoguleicstont]

@Herato: Nie jest najgorzej o ile nie wciągłeś brzucha

[DeutscheGesetze]

@Herato jak się uszczypniesz w sutek to maleją?

[LazyInitializationException]

@Herato: przy tym wzroście mógłbyś na luzie ważyć poniżej 80kg

[Reynolds]

a dlaczego wciągasz brzuch na zdjęciu?

[Herato]

@LazyInitializationException: to chyba jako wieszak na ubrania bym wyglądał xd

[revente]

@Herato: musisz wymacać czy nie masz powiększonych gruczołów. Są za i trochę nad sutkami.

Jeśli tak to można zmniejszyć je farmakologicznie albo operacją.