[T.....r]

No wczoraj pykło 4km w nawet spoko tempie jak na moje możliwości. Cały przemokłem bo wybiegłem prosto na deszcz (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#bieganie #biegajzwykopem

[Szpeju]

@Taiispiimapulber kuuurde chciałabym tak biegać :D na razie moim szczytem jest 7:40/km xD

[smatthy]

@Szpeju w bieganiu nie chodzi o tempo a o regularność

[bibsz]

@smatthy: no bez przesady - o tempo też chodzi ;)

[T.....r]

@Szpeju: spokojnie są dni gdzie mam i tempo 8 na 5km xD
@smatthy Dlatego stsram sie przynajmniej 3-4 razy w tygodniu (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[patrykk95]

@Taiispiimapulber jaki masz VO2Max przy takim wyniku?

[T.....r]

@patrykk95: ja kończyłem podstawówke a nie medycyne xD, a tak serio to nie wiem, nigdy nie badałem.

[patrykk95]

@Taiispiimapulber ale wygląda jakbyś miał apple watcha? W apce health -> heart bedzie napisane. W sumie dowolny zegarek mierzący tętno chyba zadziała, apka jest na telefonie nie na zegarku

[T.....r]

@patrykk95: aa to mam coś takiego