@Poemat Ja to mam bardzo niski vo2max (49ml/kg/min) i 43 lata, szału tu nie będzie :) Do tego zacząłem uprawiać kolarstwo w wieku 38 lat, a tu to już raczej siada niż rośnie. Ale i tak jestem w miarę zadowolony z formy :)
@i-marszi: sprawdź w ustawieniach czy masz prawidłowe ftp ustawione, bo jak masz za niskie to będziesz miał przeszacowany load przy każdej aktywności. Twoje rzeczywiste FTP może być nawet wyższe niż eFTP (bo nie zawsze się ciśnie na maksa).
#sct #krakow ludziom którzy nie widzą problemu ani dyskryminacji w strefie czystego transportu i sprowadzają problem do sebka w starym dieslu szkoda cokolwiek tłumaczyć, widać że jest tam za mało komórek pojąć problem który ich nie dotyczy bezpośrednio
#rowerowyrownik #rusztorun #szosa
Skrypt | Statystyki
źródło: Zrzut ekranu 2023-06-04 145546
PobierzCo masz na myśli?
Ja to mam bardzo niski vo2max (49ml/kg/min) i 43 lata, szału tu nie będzie :) Do tego zacząłem uprawiać kolarstwo w wieku 38 lat, a tu to już raczej siada niż rośnie. Ale i tak jestem w miarę zadowolony z formy :)