[kreA]

kto wprowadzi w świat sterydów, priv
#mikrokoksy

[gregoryantoni]

@kreA: miałeś już taką formę że musisz wejść na sterydy?

[kreA]

@gregoryantoni nie, początkujący. Rzucanie hantlami daje zbyt powolne efekty.

[gregoryantoni]

@kreA: to nikt kto chce ci pomóc nie wprowadzi cie w świat sterydów, jedynie można ci plan treningowy rozpisać

[nocny-mirek]

@gregoryantoni: nie mądruj sie, nie kazdy chce czekac latami na efekt

[kreA]

czekam na prywatne wiadomości, odwdzięczę się za wprowadzenie. trener personalny potrzebny od zaraz.

[Pepega]

@kreA: @Kasahara to naczelny steryd tego tagu, go pytaj

[Saprofit]

@nocny-mirek: @kreA z takim podejściem, to efektów nawet po latach na bombie nie będzie xD

[dominges08]

@Saprofit: trudno się nie zgodzić xd

[nocny-mirek]

@Saprofit: z jakim #!$%@? podejsciem, jak będzie odpowiednio trenowal to bedzie efekt

[Saprofit]

@nocny-mirek: fakt, tutaj podejście = brak jakiegokolwiek podejścia i szukanie ratunku w sterydach, po których przecież "mięśnie same rosną"

[Hershel]

jak będzie odpowiednio trenowal to bedzie efekt

@nocny-mirek: jak nie umie trenować na sucho to na bombie będzie umiał?

[vostok]

nie kazdy chce czekac latami na efekt

@nocny-mirek: jak teraz nie ma samozaparcia do regularnych treningów, pilnowania diety, cierpliwosci itp, to wlezie na koks, po miesiącu stwierdzi, że efekty nadal mikre, a trzeba jednak ostro trenować, pilnować kłucia dupy, a pewnie i jakieś badania zrobić, więc jednak to nie dla niego. I zostanie z rozregulowanymi jajami, przysadką itp i teraz dawaj odkręcanie tej karuzeli...

[tomtom666]

po których przecież "mięśnie same rosną"

@Saprofit: no zasadniczo to jest prawda. I to szybciej rosną kłując dupę i leżąc przed telewizorem, niż ćwicząc na sucho.

[nocny-mirek]

@tomtom666: potwierdzaja to badania - stalowy szok na yt przestawiał

[Saprofit]

@tomtom666: @nocny-mirek nie, nie rosną same... Do hipertofii potrzebne jest dostarczenie bodźca w postaci napięcia mechanicznego. Natomiast przedmiotowe badania potwierdzają tylko wzrost LBM, a nie przyrost włókien mięśniowych, więc zasadniczo wskaźnika, którym można manipulować poprzez gospodarkę wodno-elektrolitową, nagromadzenie stanów zapalnych, czy też przyjmując kreatynę.

[brere]

@nocny-mirek: XD

[Rejetn]

@nocny-mirek: stalowy szok to idiota, wiedza przeciętnego gościa na siłowni, ale umie robić na tym hajs

[P.....c]

nie, początkujący. Rzucanie hantlami daje zbyt powolne efekty.

@kreA: to nie rzucaj hantlami tylko je dźwigaj. Temat zamykam

[tomtom666]

@Saprofit: ...czyli rosną, kogoś kto ma większe mięśnie nie obchodzi, jaki mechanizm za tym stoi. Rośnie też siła mięśnia.

[Saprofit]

@tomtom666: no przy takim kryterium, to można powiedzieć, że "rosną", ale to dalej nie zmienia tego, że ktoś nieogarniający podstaw i wyglądający jak gówno, to nawet na grubej bombie będzie wyglądać co najwyżej jak gówno+
Ogólnie gra nie warta świeczki nawet dla dodatkowych 5cm w łapie i 20kg w wyciskaniu