Aktywne Wpisy
HeteroseksualnyWlamywacz +1299
toniemojekonto1 +167
Czy rozporządzenie będzie też dotyczylo kobiet? Jeśli nie, to czy minister równości Pani Kotula podjęła już działania w celu równouprawnienia?
#wojsko #polska #obowiazkowecwiczeniawojskowe #pieklomezczyzn #pieklokobiet
#wojsko #polska #obowiazkowecwiczeniawojskowe #pieklomezczyzn #pieklokobiet
No ale popieram i ciśnij dalej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@KupujacKarmeDlaKotaNieMajacKota: that's what she's said ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jednak dla jednego treningu nie warto ( ͡° ͜ʖ ͡°)
jeśli to był rower, to zapraszamy na tag: #rowerowyrownik - to powinno dodać Ci trochę motywacji.
Ps: jak chcesz, żeby więcej ludzi wpadało do Ciebie na wpisy to załóż jakiś własny tag.
135 kalorii to nic (jakies 5 zelkow haribo), a zeby spalic 135 w 8 minut to trzeba naprawde ciezko pracowac (o czym sie przekonales bo po 8 minutach postanowiles zrobic sobie przerwe). No i po cwiczeniach masz zwiększony apetyt wiec te wypocone kalorie sobie nadrobisz.
Najlepiej wyznaczyć sobie deficyt 500 kcal i po prostu mniej jesc (albo jesc wiecej ale mniej kaloryczne pokarmy).
Zaczynanie jakiegokolwiek treningu i rozpisanie go sobie na codziennie xD, to najlepszy pomysł, żeby to #!$%@?ć i po niedługim czasie rzucić w diabły.