[randall]

173 041,34 - 3,51 - 4,91 - 1,21 = 173 031,71

Dzisiaj w planach były moje ulubione piły. Trening na #garmin miałem jak zwykle wrzucony, ale coś mi nie pykło i koniec końców musiałem wszystko kontrolować ręcznie sieeeet (╯°□°）╯︵ ┻━┻

3km rozgrzewka + 2x rytm + 12x 1min/1min w okolicach 4:30min/km + 1km schłodzenie

Pomyśleć, że jeszcze kilka lat temu 4:30min/km to ja leciałem półmaraton (－‸ლ)

W tym roku walczę o powrót do dawnej formy ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

[pestis]

@randall: kokodżambo i do przodu
jeszcze będą czasy ja kiedyś

[randall]

Mam nadzieję Pan @pestis ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[blazko]

@randall dużo zdrowia i formyᕦ(òóˇ)ᕤ

[randall]

@blazko: Dzięki!

[kubaklodz]

173 041,34 - 3,51 - 4,91 - 1,21 = 173 031,71 @randall Co to znaczy?

[randall]

@kubaklodz: Wszyscy biorący udział w #sztafeta odejmują swoje kilometry aż dobiegniemy do 0. Teraz mamy do pokonania obwód Jowisza, więc zaczynaliśmy od 439 264 km ;)