Aktywne Wpisy
rales +228
#ralesnatinderze <-- tag do obserwowania
EDYCJA 4
Dziewczyna nr 30 (spotkanie pierwsze i drugie)
Zgodnie z założeniami, obiecałem sobie, że tym razem podejdę bardziej jakościowo. Mniej dziewczyn przesuwałem w prawo, jeżeli w konwersacji widziałem, że druga strona odpisuje bez chęci czy zainteresowania, to nie ciągnąłem, tylko usuwałem parę lub przestawałem dalej pisać.
Nr 30 mieszka ok. 80 km ode mnie. Zesparowało nas przypadkiem, gdy przejeżdżałem obok jej miejscowości. Nie zaprosiłem jej na
EDYCJA 4
Dziewczyna nr 30 (spotkanie pierwsze i drugie)
Zgodnie z założeniami, obiecałem sobie, że tym razem podejdę bardziej jakościowo. Mniej dziewczyn przesuwałem w prawo, jeżeli w konwersacji widziałem, że druga strona odpisuje bez chęci czy zainteresowania, to nie ciągnąłem, tylko usuwałem parę lub przestawałem dalej pisać.
Nr 30 mieszka ok. 80 km ode mnie. Zesparowało nas przypadkiem, gdy przejeżdżałem obok jej miejscowości. Nie zaprosiłem jej na
Kryspin013 +165
Kiedy twoją jedyną cechą osobowości jest błona dziewicza...
#najka #bekazprawakow #neuropa #heheszki #bekazkatoli
#najka #bekazprawakow #neuropa #heheszki #bekazkatoli
XD Stalowy wrzuca filmik o 16 latku i chwali jego ćwiczenia, styl życia i jedynie co się przypieprza to do stosowania dużej ilości Kofeiny.
Uj tam, że typ na jeden posiłek spożywa 400 gram czerownego mięsa co jest szkodliwe plus, taka ilość białka i w ogóle kalorii na raz jest bez sensu, bo część z tych makro się kompletnie nie wchłania i lepiej by było podzielić posiłek na 2-3 części.
Kolejna sprawa suplementacja omega-3... Stalowy niby siedzi w badaniach, ale kurde, że tego ruchu nie skomentował, że ot jest bezsensu to chyba brak wiedzy.
Fajnie, że typ szuka nowych gwiazd na tiktoku, ale niech robi dokładny risercz i dogłębnie niech analizuje kroki swoich podopiecznych, bo to jest takie amatorskie.
Po drugie omega-3 można spokojnie dietą zaspokoić jak np. wcinaniem orzechów, ryb lub spożywanie na surowo olejów jak lnianego, rzepakowego i rydzowego.
Takie butle najlepiej kupować
a czemu b6 suplementuje? tutaj ponizej artykuł
https://www.medonet.pl/zdrowie/wiadomosci,odkryli-niezwykle-wlasciwosci-witaminy-b6--naukowcy-mowia-o-nowej-nadziei-dla-chorych,artykul,65940158.html
1) Czerwone mięso nie jest szkodliwe; a jedynie czerwone PRZETWORZONE mięso
2) Nie ma mechanizmu (nie wchłaniania) xD (oprócz poważnych zaburzeń zazwyczaj prowadzących do śmierci będących często chorobami genetycznymi, w których umiera się nie długo po urodzeniu) lub żyje się maksymalnie kilkanaście lat. I 100 g białka na posiłek się wchłonie, bo co innego ma zrobić. Co innego, ze do pełnej aktywacji MPS
https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/cancer-carcinogenicity-of-the-consumption-of-red-meat-and-processed-meat
No tak, masa naukowócw 800 badań i wszyscy się mylą...
@Kasahara 1) j/w
2) https://www.youtube.com/watch?v=tJpdPYedWjc&t
https://www.strengthlog.com/how-much-protein-per-meal/
https://www.trifectanutrition.com/blog/how-much-protein-do-i-need-to-build-muscle
Oczywiscie ze mozna i 500 gram w jednym posilku, tylko po co... Lepiej rozlozyc to na mniejsze porcje i miec lepsze efekty.
3) Przykro mi ze tak muwisz o mnie (╯︵╰,)(╯︵╰,)
@Kyriakos
Widzę że koledzy jak każdy inny zamiast na argumenty czy jakieś dowody to wola mnie z gownem zmieszać i wyzywać mnie. Nawet mi was nie żal. Dyskusja jak z trolami na temat szczepień i wirusa ( ͡° ʖ̯ ͡°).
A najlepsze jest to że tego mięska czerownwgo się czepiacie a nie innych rzeczy które poruszyłem w wpisie.
Jak by było tak jak mówisz to każdy suplement jak CBD miałby najgorsza sławę na rynku bo praktycznie każdy produkt na rynku pp badaniach wykazuje duże nieścisłości.
Nie chodzi tutaj o suple z niewiadomego źródła bo chodzi praktycznie o każde ale mam na myśli witaminy i kwasy omega.
O te informacje o produkowaniu w Polsce i parametr totox to jest ciekawe. Poczytam.
Fajnie ze gość nie je przetworzonego mięsa bo to
Co do tych mikroelementów to tak jak wysmazyz lub wygotujesz te mieso to tyyyyle tych dobrodziejstw masz w nich, ze szok ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Kolejna kwestia to fakt, ze mimo iz napisalem, ze czerwone mieso jest
@GrochenMochen: ja pierdykam, ale farmazony w tym wątku wypisujesz...
Nie dość, że nie znasz faktów, to nawet nie jesteś w stanie samodzielnie ocenić ile kto zjada (bo po co doczytać dane statystyczne).
Jest zupełnie inaczej, ta twoja większość w ciągu tygodnia nie zjada więcej niż 1 kg, może max 1,5 kg