Generalnie to Mirki, nie jest tak źle i nie ma tak dużej różnicy po przekroczeniu trzydziestki. Może kilka drobnych.
Przed trzydziestka, żeby dobrze się czuć to musiałem:
-wyspac się
Teraz, żeby dobrze się czuć to muszę
-Spać nie dłużej niż 8 h, bo będę #!$%@? i nie mniej niż 7 bo będę niewyspany. -Musi być piątek, godzina popołudnie, bo wtedy się nie stresuję i opada napięcie tygodnia. -Muszę jeść małe porcje posiłków z wykluczeniem 387 produktów, żeby nie mieć zgagi i niestrawności i nie czuć się przejedzony. -Muszę być dwa dni po treningu mięśni brzucha i prostownika grzbietu, bo wtedy jest ustabilizowany kręgosłup i nie boli, ale nie boli też już tak, bo jest dzień po treningu. -Muszę założyć luźne ubranie i idealnie dopasowane spodnie, żeby nie cisnęły, bo mi niewygodnie. -Musi być wiosna, lato, godzina 17-20, bo tylko latem mam jeszcze energię, żeby wstać, nie jest zimno, ale też nie jest za gorąco, bo już popołudnie. -Muszę nie wypić kawy, ani nie zażyć żadnej innej używki, bo będzie mi niedobrze. -Nie może być ani za głośno, ani za cicho, ani nudno, ani zbyt ekscytująco, bo jak to pierwsze to mnie nosi, a jak to drugie to mam dosyć. -Nie może być rano, bo jestem zbyt pobudzony, i późno wieczorem, bo jestem zbyt senny. -Nie mogę być przed robotą, bo mam za dużo energii, ale muszę być po robocie lajtowej i krótkiej, bo inaczej nie mam na nic siły. To z takich podstawowych rzeczy. Także nie jest tak źle jak stuknie 30. #przegryw #przegrywpo30tce #zdrowie #medycyna #heheszki #sport #fitness #silownia #mlodosc #przemyslenia #takaprawda #redpill #blackpill
@YouCanCallMeBillieGates: Znowu jeden z tych co uważa, że nofap i brak porno to panaceum na wszystko? Niestety, rozczaruje Cię. Od dawna to praktykuje i żadnych cudów nie zdziała.
@YouCanCallMeBillieGates: myślenie o tym jako strikach to chyba najgorsze co można sobie zrobić. Jak były ulaniec raz nie pójdzie na siłkę to od nowa mu bebzona wywala?
Przed trzydziestka, żeby dobrze się czuć to musiałem:
-wyspac się
Teraz, żeby dobrze się czuć to muszę
-Spać nie dłużej niż 8 h, bo będę #!$%@? i nie mniej niż 7 bo będę niewyspany.
-Musi być piątek, godzina popołudnie, bo wtedy się nie stresuję i opada napięcie tygodnia.
-Muszę jeść małe porcje posiłków z wykluczeniem 387 produktów, żeby nie mieć zgagi i niestrawności i nie czuć się przejedzony.
-Muszę być dwa dni po treningu mięśni brzucha i prostownika grzbietu, bo wtedy jest ustabilizowany kręgosłup i nie boli, ale nie boli też już tak, bo jest dzień po treningu.
-Muszę założyć luźne ubranie i idealnie dopasowane spodnie, żeby nie cisnęły, bo mi niewygodnie.
-Musi być wiosna, lato, godzina 17-20, bo tylko latem mam jeszcze energię, żeby wstać, nie jest zimno, ale też nie jest za gorąco, bo już popołudnie.
-Muszę nie wypić kawy, ani nie zażyć żadnej innej używki, bo będzie mi niedobrze.
-Nie może być ani za głośno, ani za cicho, ani nudno, ani zbyt ekscytująco, bo jak to pierwsze to mnie nosi, a jak to drugie to mam dosyć.
-Nie może być rano, bo jestem zbyt pobudzony, i późno wieczorem, bo jestem zbyt senny.
-Nie mogę być przed robotą, bo mam za dużo energii, ale muszę być po robocie lajtowej i krótkiej, bo inaczej nie mam na nic siły.
To z takich podstawowych rzeczy.
Także nie jest tak źle jak stuknie 30.
#przegryw #przegrywpo30tce #zdrowie #medycyna #heheszki #sport #fitness #silownia #mlodosc #przemyslenia #takaprawda #redpill #blackpill