Wpis z mikrobloga

@Allbis: na wysokim poziomie nawet minimalne czynniki mogą zadecydować o wygranej lub przegranej, dlatego zawodowcy zwracają uwagę na takie kwestie jak wpływ izolatu bialka na poziom testosteronu. Szkoda życia na takie zagwozdki jak się jest amatorem. Pij to białko, dźwigaj cieżary i nie rozkminiaj za dużo
@Allbis: #!$%@? się stanie, jedyna różnica to jest taka, że Białką roślinna mają troche gorsza przyswajalność bo brakuje im niektórych aminokwasów. Tylko tak naprawdę to też #!$%@? zmienia dla większości ludzi o ile dostarczasz białko z różnych źródeł, więc jedz i się nie przejmuj. Tylko pamiętaj, że kurczaczka albo jajeczko trzeba jeść też ( ͡° ͜ʖ ͡°)