[Allbis]

Jak to w końcu jest z izolatem białka sojowego? Serio przyczynia się do spadku testosteronu? ma ktoś jakieś sensowne badania na ten temat? Kupilem 3kg z olimpa bo było na promce ale boje się że zamienie się w babę.

#mikrokoksy

[splitowsky]

@Allbis: utrzymujesz sie ze sportów siłowych albo sylwetkowych? Bo musiałbyś być na mega wysokim poziomie żeby te spadki (o ile w ogóle wystepują) miały na ciebie jakiś wpływ

[Allbis]

@splitowsky: nie, jesienią robilem badanie teścia to bylo coś 550, izolatu spożywam 30g dziennie.

[splitowsky]

@Allbis: na wysokim poziomie nawet minimalne czynniki mogą zadecydować o wygranej lub przegranej, dlatego zawodowcy zwracają uwagę na takie kwestie jak wpływ izolatu bialka na poziom testosteronu. Szkoda życia na takie zagwozdki jak się jest amatorem. Pij to białko, dźwigaj cieżary i nie rozkminiaj za dużo

[X.....1]

@Allbis: Ta, po sojowym nie staje

[Allbis]

@XYZ91: co prawda stosuję dopiero od 3 dni ale narazie nie widzę z tym problemu.

[X.....1]

@Allbis: Bedzie potrzebny odblok po cyklu z bcaa i hmb

[Towarzysz_Pawulon]

@splitowsky: @Allbis: @bartt345:

Przede wszystkim soja robi coś dużo gorszego niż tam jakieś obniżanie czy podwyższanie hormonów, a konkretnie upośledzenia działanie receptorów androgenowych

https://academic.oup.com/jn/article/137/7/1769/4664529?login=false

[splitowsky]

@Towarzysz_Pawulon: no może i szkodzi, a jesteś w stanie powiedzieć ile tego izolatu trzeba by pić, żeby faktycznie odczuć jakieś negatywne skutki?

[Towarzysz_Pawulon]

@splitowsky: ale po co to w ogóle jeść? A szkodzi każda ilość

[splitowsky]

@Towarzysz_Pawulon: a to juz pytanie do OP'a. Też nie pije takich wynalazków.

[Allbis]

@splitowsky: @Towarzysz_Pawulon: piję bo chce powoli przejść na wegetarianizm, jaka jest w takim razie alternatywa?

[Towarzysz_Pawulon]

@Allbis: żadna, miłego bycia soyboyem