[KrolWlosowzNosa]

Czy zauważyliście, że lęk zawsze wiąże się z negatywnymi rzeczami? Boimy się czegoś, a wtedy widzimy wszystkie negatywne konsekwencje tego, co może się stać.

Strach to właśnie negatywność dodana do przyszłości. Nie myślimy o pełnym obrazie tego, co może się stać, tylko o tym, co może się stać złego. Odmawiamy spojrzenia na wszystkie inne możliwości. To negatywne spojrzenie na przyszłość.

I owszem, przyszłość może być negatywna, ale może też być pozytywna. Nie wiesz, co się stanie za chwilę: może czeka cię rozczarowanie, a może świetna zabawa? Samo życie.

Było tak do tej pory i będzie tak w przyszłości. Przelejesz trochę łez, ale czeka cię też dużo radości, więc po co się bać? *Jeśli patrzysz na przyszłość całościowo, czyli mądrze, to strach przestaje cię kontrolować.*

Ajahn Brahm

http://sasana.wikidot.com/brak-leku

#medytacja #buddyzm #buddyzmnadzis #psychologia

[Sandrinia]

@KrolWlosowzNosa: jeśli się boisz to już jesteś niewolnikiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[KrolWlosowzNosa]

@Sandrinia: hue, ale jest w tym 100% prawdy, tylko może zamiast boisz, powinno być, lękasz

[Zgrywajac_twardziela]

@KrolWlosowzNosa:
Strach i lęk to nie jest to samo. Strach jest racjonalny, lęk irracjonalny ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
A cały wpis brzmi jak streszczenie tego kawałka trochę ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[KrolWlosowzNosa]

@Zgrywajac_twardziela: wlanie to chciałem napisać, to nie to samo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[RiverStar]

@KrolWlosowzNosa: Pierwszy raz dzisiaj poczułem się trochę lepiej i mniej przygbębiony

[Adam_Prosty]

. Strach jest racjonalny, lęk irracjonalny

@Zgrywajac_twardziela:

emocje to wyuczone reakcje ego, żadna emocja nie jest racjonalna.
racjonalny jest brak emocji ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Zgrywajac_twardziela]

@Adam_Prosty: no można to pojmować w ten sposób rzeczywiście xd

[Adam_Prosty]

@Zgrywajac_twardziela:

to na żółto pochodzi od ego, jest fałszem, akceptujesz że to masz ale w to nie wierzysz... tym bardziej nie działasz na tego podstawie... uwalniasz

pamiętam jakie miałem wielkie WOW jak mi to w ten sposób pokazano. wiele puzzelków wskoczyło wtedy na miejsce :)