Wpis z mikrobloga

@Poemat: w sumie masz racje, to nie broscience tylko gorsza technika.

Broscience, które mnie rozśmieszyło najbardziej było tutaj - 'największe chłopy na siłce' powiedziały pewnemu userowi, żeby jadł 20g kreatyny dziennie ( ͡° ͜ʖ ͡°) albo starożytne już #!$%@? białka w okienku anabolicznym oo treningu, na które namawiał mnie jeden chłop z którym trenowałem
@Diabel_tasmanski: błagam, to jest tak częsteXD jeśli dobrze pamiętam, to organizm moze przetworzyć tylko 30g białka na godzinę chyba, ale jeśli zjemy więcej w przeciągu tej godzinki to po prostu zrobi to trochę później, a nie wyjdzie z kałem ( ͡° ͜ʖ ͡°)