[masternodeBTC]

Wskaż przedmiot/usługę/czynność do 300zł (może być też darmowa) która poprawiła na jakiejkolwiek płaszczyźnie w Twoim życiu aspekt ZDROWIE I URODA oraz tematy pokrewne.

Zanim przejdę do konkretów to parę słów dla nowych czytelników. Już od dwóch lat, regularnie co miesiąc rozmawiamy w tych wpisach o wszelkich możliwych usprawniaczach życia. W skrócie: polecam Wam rzeczy które wprowadziłem do swojego życia z tytułowego pytania i z czystym sumieniem mogę je polecić a w komentarzach nawiązujemy dyskusję z której rodzą się kolejne pomysły. W większości przypadków propozycjami są moje autorskie rozwiązania oraz inspiracje spośród setek Waszych komentarzy. Zainteresowanych zapraszam do wymiany poglądów, dzielenia się swoimi sugestiami oraz prześledzenia archiwalnych wpisów pełnych setek lub tysięcy pomysłów.

W tym miesiącu po raz pierwszy rozdzielamy serię na kategorie a pierwszą z nich jest tematyka ZDROWIA I URODY i związanych z nim aspektów, dowolność jest pełna, możesz wyrazić swoje zdanie tak jak sam definiujesz ten temat.
Podział na kategorie ma sprawić większe odstępy w propozycjach a co za tym idzie wprowadzić większą różnorodność.
Dla uściślenia zaznaczę, że kwota 300zł jest kwotą umowną - ma oznaczać aby produkt czy usługa była po prostu powszechnie dostępna a bariera wejścia nie była zbyt duża. Jeżeli natomiast odnalazłaś/eś jakiś niesamowity sposób na poprawę swojego zdrowia, urody a koszt był znacznie większy to oczywiście podziel się tą informacją poniżej z zaznaczeniem że koszt jest nieco wyższy ale z powodów x/y/z uważasz, że warto! :)

Kolejne wpisy w serii dotyczyć będą rozwiązań w takich dziedzinach jak: DOM, MOTORYZACJA, SPORT i inne. – a jako że tag tworzymy wspólnie to tutaj możecie proponować jakie kategorie powinny się pojawiać i oczywiście plusować komentarze które najbardziej przypadają Wam do gustu.

Dziś kilka nowych strzałów ode mnie z tytułowego pytania:
1. Aplikacja Zdrowe Zakupy - darmowa - apka po zeskanowaniu dowolnego produktu w sklepie pokaże wam w skali od 0 do 100 na ile zdrowy jest produkt który zamierzacie kupić. Jeżeli nie chce wam się analizować dokładnie składu napisanego na odwrocie małym druczkiem lub po prostu nie znacie się które składniki są ok dla zdrowia a które nie to sprawdźcie ta aplikacje. W prosty graficznie sposób zobaczycie coś na co prawdopodobnie duża część z Was nie zwracała uwagi. Największe dysproporcje zobaczycie kupując kiełbasy, pakowane wędliny ale i nabiał. Polecam dla zdrowia i większej świadomości zwłaszcza że za darmo to uczciwa cena apki.

2. Podnóżek do toalety - 50/100zł - pozwala zachować naturalną dla organizmu pozycję podczas robienia dwójki. Jeżeli ktoś z Was zmaga się z problemami jelita grubego lub po prostu szuka sposobu na łatwiejsze wypróżnianie to zachęcam do sprawdzenia tego sposobu.

Jeżeli podobają Ci się wpisy w tej serii, czerpiesz z nich wartość dodaną i chcesz być wołanym w kolejnym miesiącu to zostaw plusa w tym wpisie.
Siła tagu tkwi w efekcie sieciowym i setkach propozycji z różnych perspektyw dlatego największą wartość dla społeczności wykreujesz zostawiając plus dla zasięgu.

Obserwuj TAG AUTORSKI #mirekmasterclass aby móc w każdej chwili wrócić do ponad tysiąca inspiracji z komentarzy Mirków.

Dołącz do naszej dyskusji odpowiadając poniżej na pytanie z pierwszej linijki tego wpisu.

#zdrowie #uroda

[hakeryk2]

@Shatter: po prostu się nie r---------a po czasie i nie wysiaduje oraz niby zmniejsza ucisk na część ogonową

[a.....a]

Jak zmienily sie twoje nawyki w dluzsyzm okresie?

@tomeks85: Sporo schudłam :D Ogółem zaczęłam się więcej ruszać, zdrowiej odżywiać, regularnie czytam książki. Atomowe Nawyki pomogły mi trochę inaczej spojrzeć na to, jak tworzą się nawyki i co jest kluczem do systematyczności i pomogły mi też rozpisać sobie codzienną/tygodniową rutynę. Czytałam tę kiążkę już jakiś czas temu, więc większość rzeczy pewnie wyleciała mi z głowy, ale cały ten "plan działania", który

[Wjolka]

@masternodeBTC Depilacja laserowa. Ok 200-300zl za zabieg więc zakładam że się mieści w kryteriach. :D

[tomeks85]

@austra: to super. mam nadzieje ze sie sprawdzi i u mnie tez. Czytajac ksiazke mialem wrazenie, ze to ma sens i powinno dzialac. Ale zycie zweryfikuje. Musze sobie teraz notatki porobic i rozpisac co i jak...

[Amishia]

@austra: możesz polecić jakąś konkretną oliwkę do mycia? Mam dość delikatną i przesuszającą się skórę, która na większość kosmetyków nawilżających reaguje zaraz czerwonymi plamami, więc nie wszystko pasuje, także przyjmę każdą propozycję :D

[Bloodaxis1]

@Karbon315: ta szczoteczka rozni sie tym od zwyklej, ze nie musisz nic reka ruszac ona sama sie w ustach porusza, tak?

[SweterWPaski]

@Wjolka: Przecież jeden zabieg nie wystarczy xd

[Pawelvk]

@Karbon315:
1. Co do one blade to polecam kupić jeszcze coś takiego (https://www.smyk.com/p/fartuszek-brodacza-i6446379)
Zawsze miałem kłaki w całej łazience, a teraz szybko i elegancko.

2. Dla posiadaczy psów mega polecam nawet najtańszy odkurzacz w typie roomby. Normalnie musiałem odkurzać raz dziennie, a teraz wychodzę na spacer, włączam robota i z głowy. Ja kupiłem Kyvola e31 za 350 zł. Szału nie ma, czasem przejedzie dwa razy w to samo miejsce, ale za takie pieniądze to jestem

[S.....e]

@masternodeBTC: taśmy do kinesiotapingu twarzy (~50 zł)

[Karbon315]

@Bloodaxis1: trzeba ruszać ale sama główna dodatkowo wibruje.

[W.....k]

@Bodhistawa mam 190cm wiec jak siadam na kibel to domyslnie mam pozycje embrionalną na kiblu, z podnozkiem wpadlbym do srodka. ¯\(ツ)/¯

@Shewie: Aż mi się odcinek Z Archiwum X przypomniał, jak gość wciągał ludzi do klopa (╥﹏╥)

[jasha]

Zawsze miałem kłaki w całej łazience, a teraz szybko i elegancko.

@Pawelvk: w którejś z poprzednich edycji ktoś polecił lusterko pod prysznic i dla mnie to był strzał w 10. Nie ma przepisu zabraniającego golenia pod prysznicem, także teraz tylko pyk pyk golonko, prysznic i zero sprzątania.

[Wjolka]

@SweterWPaski Ale co miesiąc masz nową wypłatę na przyjemności. :D

[Folmi]

Aplikacja Zdrowe Zakupy

@masternodeBTC: gdybym tego używał to odrzucałoby mi 80% tego co chcę kupić, zostałaby pewnie tylko woda (oczywiście w szklanej butelce) i jakieś półprodukty, typu surowe warzywa xD co wydłużyłoby czas robienia obiadów kilkukrotnie.

Od siebie mogę dorzucić do spania poduszkę między kolana na ból pleców i na ból karku twarda poduszka ortopedyczna z pamięcią kształtu, można kupić nawet w Ikei.

[Pawelvk]

z innej beczki, ktoś wie czy istnieje coś takiego jak zawsze zimna poduszka? Nienawidzę, gdy nie mogę zasnąć bo poduszka już się ogrzała...

[wodzik]

@masternodeBTC: tester baterii. Kiedyś kupiłem poniżej 10 z ali i po przejrzeniu mojego pojemniczka z bateriami do w-------a okazało się, że 1/3 jest jeszcze dobra.

[SweterWPaski]

@masternodeBTC: - Choruję, od lat biorę codziennie leki, pudełeczko bardzo pomaga mi trzymać systematyczność. Jest wiele rozmiarów, w zależności od częstotliwości brania w ciągu dnia.
- Przed zakupem suplementu robię risercz i wybieram preparat najbardziej korzystny cena-jakość. Zawsze sprawdzam w Google Scholar sugerowaną dawkę dzienną danej substancji.
- Sama robię hybrydy. Mam lampę SUN9SE (kupiłam 4 lata temu za ~60 zł), waciki bezpyłowe, patyczki i akcesoria kupuję w chińskich marketach, lakiery i pyłki na AliExpress albo Shoppee (Venalisa, Rosalind). Używam tylko zwykłego zmywacza do paznokci.
- Jestem WWO - spanie w głośnym i jasnym miejscu jest zupełnie wykluczone. Mam opaskę na oczy (kilkanaście złotych za najtańszą w Rossmannie) i zastanawiam się nad zakupem stoperów Loop (od 75 zł).
- Do twarzy i włosów polecam kupić miękki ręcznik, mniej podrażnia.
- Gamechangery kosmetyczne: olejek (serum) zabezpieczające końcówki włosów; tonik do twarzy; dla mężczyzn olejek do brody i skóry twarzy zapobiegający podrażnieniom; podręczna tubka kremu do rąk; wcierka do włosów dla łysiejących; peeling do skalpu i Cerkogel dla osób

[Bumelante]

@masternodeBTC: pomada do włosów, nie wiem jak mogłem żyć bez niej

[Padaj]

@Pawelvk: Kyvola e31 za 350 zł. A teraz 9 stów na media expert XX

[Pawelvk]

@Padaj: cenami z media exper bym sie nie sugerował. Ja kupiłem na https://www.gshopper.com/, w każdym razie warto szukać jakiejś promocji.