@venividi: działa, pierwszy raz jak wziąłem przed snem tj. 22 to obudziłem się o 3 wyspany jak nigdy i czułem się zajebiście, miałem na 8 do pracy i już nie poszedłem spać
@venividi: Na mnie działa i biorę 400 mg, nie wydaje mi się że trzeba aż czekać 3 miesiące przynajmniej ja nie musiałem efekty zauważyłem po 2 tygodniach. Byłem nerwowy z natury i od kiedy biorę czuje się znacznie lepiej. Może placebo ale to już nie istotne skoro mi pomaga ( ͡°͜ʖ͡°)
@karl_sosa: a nie żeń szeń? Czytam z ciekawości, czytałem na pubmedzie o jednym i drugim, zastanawiało mnie to. Chociaż działają troche przeciwstawnie chyba
@AVOIDME: po pierwsze wydłuży to sen, po drugie wypłukanie kortyzolu a więc taki jakby relaksik, brak stresu ale też zmniejszona motywacja do robienia czegoś( dlatego takich dawek się nie stosuje ale jak chcesz koniecznie poczuć no to możesz sprobować)
Szybkie pytanie. Ashwagandha działa czy placebo?
Na mnie działa i biorę 400 mg, nie wydaje mi się że trzeba aż czekać 3 miesiące przynajmniej ja nie musiałem efekty zauważyłem po 2 tygodniach. Byłem nerwowy z natury i od kiedy biorę czuje się znacznie lepiej. Może placebo ale to już nie istotne skoro mi pomaga ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jakaś konkretna firne polecacie czy brać jak leci? Olimp? KFD?