Wpis z mikrobloga

Siema, mam dwa pytania.
1. Wczoraj zwymiotowałem, strata kalorii około 800 więc w ujęciu tygodniowym ma to minimalne znaczenie. Ale czy na jutrzejszym treningu może być przez to brak progresu?
2. Mam lekki ból w lewym biodrze. Zacząłem smarować mascią i jest troche lepiej ale nadal czuje. Robić martwy ciąg mimo bólu czy poczekać aż przestanie boleć?
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
  • 6