[In_thrust_we_trust]

Dipy z obciążeniem - lepsze dla zdrowia (barków itp) będzie schodzenie do (lub prawie) 90 stopni, czy schodzenie niżej?

#silownia #mikrokoksy #kalistenika

[Poemat]

@In_thrust_we_trust: Na sile próbujesz udawać słupa czy trollujesz? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[TomekABC123]

@In_thrust_we_trust: czyli jezeli boli cie np ruch zgiecia w kolanie albo lokciu, to znaczy ze to nie jest naturalny ruch pomimo ze to jedne z bardziej podstawowych ruchow czlowieka?

[Pan_Szeryf]

Nienaturalny jest tylko w przypadkach hipermobliności

[In_thrust_we_trust]

@Poemat: @TomekABC123: ale jednak to troche co innego

Czemu niektorych niskie schodzenie przy dipach nie boli a innych tak? To nie zależy od mobilności w stawach?

[Poemat]

@In_thrust_we_trust: Nie tylko mobilność się na to składa. Uwarunkowania genetyczne np. pod kątem budowy panewki stawu ramiennego. Dalej to nie jest oznaką, że to jest NIENATURALNY ruch. Możesz ten ruch zrobić więc jest on fizjologiczny, NATURALNY. Koniec, kropka :)