Aktywne Wpisy
GejAnonim +99
#rozdajo #ankieta #studia #magisterka #studbaza #pracadyplomowa
100zł blik/karta podarunkowa lub jakaś inna forma do ustalenia
Potrzebuję odpowiedzi do ankiety z magisterki i z tego powodu robię motywacyjne rozdajo.
Warunek to zostawienie komentarza i plusa oraz podanie nicku z mirko w ostatnim pytaniu.
Link do ankiety: https://forms.gle/vsyhkh2yCYNcuNkf7
100zł blik/karta podarunkowa lub jakaś inna forma do ustalenia
Potrzebuję odpowiedzi do ankiety z magisterki i z tego powodu robię motywacyjne rozdajo.
Warunek to zostawienie komentarza i plusa oraz podanie nicku z mirko w ostatnim pytaniu.
Link do ankiety: https://forms.gle/vsyhkh2yCYNcuNkf7
TgcRap4 +86
#silownia #mikrokoksy #kalistenika
Poniżej 90 stopni to rzeczywiście mocno nienaturalna pozycja dla barków
1. Większy zakres ruchu = większa hipertrofia.
2. Wzmacniasz się w większym zakresie ruchu co pomaga unikać kontuzji.
3. Przy okazji się rozciągasz.
@Pan_Szeryf:
Takie #!$%@? można w każda stronę obrócić XD
mniejszy zakres ruchu = większy ciężar = większa objętość = większa hipertrofia
@In_thrust_we_trust: Co to jest nienaturalna pozycja dla jakiegoś stawu? Jeżeli możesz tak ustawić jakiś staw to jest dla niego naturalny ruch. Do ch*ja, ile można to tutaj tłumaczyć 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ