[Poczuj_Rurznice]

Siema Murki!
Chcę ograniczyć węgle w diecie.
Czym zastąpić pieczywo?
W necie jakieś dziwne rady typu plaster buraka - jak dzisiaj położyłem na tym szynkę z serem to mi się wszystko na spodnie #!$%@?ło... ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#dieta #keto #lowcarb #silownia #mikrokoksy ##!$%@?

[j.....e]

@Poczuj_Rurznice: Ja jem chleb proteinowy sprzedawany w takich paczuszkach. Wiem, że w niektórych piekarniach jest ten chleb pro body. Ale niestety jest to droższe niż zwykle pieczywo.

[elf_pszeniczny]

@jestepampukie: nie musisz ograniczać, to nie o to chodzi w tych brakach paliw kopalnych

[Poczuj_Rurznice]

@jestepampukie: Ooo dzięki! W sumie o tym nie pomyślałem. W marketach są?

[papuszkafalista]

@Poczuj_Rurznice: Chleb proteinowy.
Mi najbardziej pomogło odstawienie chleba (po adaptacji mogę zjeść kromkę raz na jakiś czas) i zastąpienie śniadań omletami. Wrzucam to, co wcześniej na kanapkę do omleta i voila.

[P.....c]

@Poczuj_Rurznice: możesz robić kanapki z papryki albo cukinii

[j.....e]

@Poczuj_Rurznice: Tak, ja w żabce nawet ostatnio kupiłam

[dziend0bry]

@Poczuj_Rurznice: w Putce dostaniesz probody 300g za bodajze 9 zlociszy, ja wrzucam jak mam jajeczniczke na bekonie, chlebek z piekarnika dwie kromki wrzucam na patelenie z duza iloscia maselka, chlebek je wchlania, robi sie fjany chrupki, na to dodatkowa porcja maselka i do tlustej jajeczniczy czy szakszuki jak znalazl! polecam mocno, pieklem sam, rozne przepisy, jakies dedykowane chleby lowcarb z Carrefour Express i ten imo ma najlepszy smak