[Zoyav]

chciałam k---a w końcu przytyć te 15kg i by się w końcu skończyły problemy z moimi kompleksami, chodzę w dużych bluzach w upały, bo się czuję jak patyk w samej koszulce

naprawdę jestem w stanie zrobić wiele, żeby tylko przytyć, nawet rozregulować sobie tarczycę i zachorować na niedoczynność

60/162 niby waga w normie, ale wyglądam jak um miała niedowagę

#gorzkiezale #s----------e #waga #tycie #rozowepaski

[bruuh]

@Zoyav: ok idziemy na kebaba

[Zoyav]

@bruuh: to nie działa

[bruuh]

@Zoyav: bilans kaloryczny to fizyka tu nie ma filozofii, będzie dodatki to utyjesz, no chyba że w c---i pójdzie to sie nie liczy

[qscc]

@Zoyav:

Zacznij wpieprzac przed snem to na pewno sporo Ci pomoze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[bst]

Jestem pewien, ze nie musisz tyc. Tak jak jest jest super. Szczuplych kobiet jest co raz mniej i jest to straszne.
I nie jak patyk tylko ew filigramowo.
A jak chcesz nabrac masy to zacznij cwiczyc na silowni.

[Zoyav]

@bruuh: kiedyś w--------m dużo fast foodów, teraz nie jem wcale i ważyłam wtedy mniej niż dzisiaj

[Zoyav]

@bst: ale JA chcę przytyć, zdanie innych mnie nie interesuje

[10129]

@Zoyav: ile ważysz, ze chcesz aż tyle przytyć?

[bruuh]

@Zoyav: najprościej jest łaczyć węglowodany z tłuszczami myśle, węglowodany to preferowane przez organizm źródło energii a tłuszcze się wtedy odkładają

[Zoyav]

@10129: 60 przy 162

[bst]

@Zoyav: No dobrze, to zacznij cwiczyc, nie jesc bez sensu tylko cwiczyc. Rezim cwiczen wymisi rezim posilkow, odpowiednie makro i nabierzesz dobrej masy.
Tycie w postaci smalcu jest bez sensu.
No i cwiczac bedzie Ci sie chcialo jesc.

[bruuh]

@Zoyav: jedzenie fast foodów też nie oznacza że przytyjesz, jak spożywasz za mało kalorii dziennie to nawet schudniesz

[10129]

@Zoyav: po co chcesz tyle przytyć jak już ważysz dużo?
bedziesz ważyc tyle co ja przy 1.78 a nie nazwałbym się szczupłym (ಠ‸ಠ)

[Zoyav]

@bst: boję się ćwiczyć, że schudnę

[Zoyav]

@10129: bo się czuję przerażająco chuda

[T.....a]

@Zoyav: 60kg i 162 cm to chyba dobra waga?

[bst]

@Zoyav: 60 przy 162 i uwazasz sie za chuda?

[10129]

@Zoyav: ale nie jesteś, bliżej Ci do nadwagi niż niedowagi jak nie masz mięśni. Raczej bym starał się wyleczyć kompleksy czy co jest powodem tego czucia się

[Zoyav]

@bst: tak, wyglądam przerażająco chudo