[kamilmajster]

#mikrokoksy #heheszki #humorobrazkowy #silownia

[youngboomer]

@kamilmajster: Kupiłem przedwczoraj butlę 5l wody i dzisiaj mam już resztkę… ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[furcio]

@Filip69
@Szpinak_Chlopa Może ktoś trenuje trójbój po prostu i ma 3-4 powtórzenia w serii i tyle samo minut przerwy, to z czego ma się pocić?

[Filip69]

@furcio: Zdecydowanie jest z czego się pocić - również w takim przypadku.

[Qweiop]

@Szpinak_Chlopa: Wszystko zależy od diety

[furcio]

@Filip69 No nie. Ja się prawie w ogóle nie pocę, bo mam właśnie mało powtórzeń i długie przerwy a intensywność mam często aż do spalenia powtórzeń.

[Filip69]

@furcio: A Ja się bardzo pocę, bo miałem właśnie mało powtórzeń i długie przerwy a intensywność miałem często aż do spalenia powtórzeń.
Serio :) Czyli jest to po prostu kwestia bardzo indywidualna/ 'genetyka' (i pewnie kilka innych czynników).

Wszystko zależy od diety

@Qweiop Malutko zależy od diety. Przynajmniej w kwestii potliwości. Sprawdzone osobiście i nie tylko.

[knoor]

Tylko nie przynoście za dużo tej wody, bo w dzisiejszych czasach łatwo kogoś urazić

[z.....k]

@Filip69: Jeżeli większością diety jest browar to będzie w #!$%@? potliwosc xD
Ale ja Cię rozumiem, sam się pocę jak #!$%@? już od gowniaka, pamietam ze w szkole nawet miałem coś w rodzaju kompleksów przez spocone pachy xD czy byłem chudy, czy gruby, czy trenowałem, czy nie trenowałem, zawsze się sporo pocilem. A co za tym idzie, przy jakiejś mocniejszej aktywności fizycznej niż wchodzenie po schodach tego potu jest jeszcze więcej

[prostymysliciel]

@Czlowiek_Finn_i_pies_Jake Nie trenuje sie z pelnym zoladkiem. Konkretny ciezar to ile? Klata 100kg, martwy 150kg? Czy za slabo?

[Barto_]

@knoor co trzeba mieć pod kopułą... Taką nienawiść pokazywać na całą rasę bo ktoś ma taką a nie inną butelkę na wodę. (－‸ლ)

[Czlowiek_Finn_i_pies_Jake]

@prostymysliciel: Taki przy którym musisz mocno spinać cały core,czyli dla każdego inny ¯\_(ツ)_/¯

[brawurek]

Obowiązkowe picie 2-3L wody dziennie to mit. Każdy ma pić tyle, ile jego organizm potrzebuje.
Ja jestem turbo potliwy, wszelka aktywność fizyczna, nie mówiąc o siłce, kardio itd. to jest 100% mokrego wszystkiego, a wypijam na treningu max 0,75L i nie bywam odwodniony.
Żeby nie było, ~12-14% BF tutaj i prześwitujący 6pak ;)

[some_dev]

@Filip69: ja tez sie praktycznie nie pocę a wody wypijam w #!$%@?, 3-4l dziennie + 2l innych płynów. jak się czegoś nie napiję przez 30 minut to w ryju kapeć, i wcale nie przy wysiłku fizycznym. #!$%@?ące to jest, nie powiem

[brednyk]

@Szpinak_Chlopa: bo są juz nawodnieni przed. Dbają o to przez całą dobę

[niejestemjutuberem]

@Szpinak_Chlopa: brałbym dwie takie duże gdyby nie obawy o kolki. Nie wiem jak to jest iść na siłkę o suchym (do 1l plynu) pysku. Je sie poce niemiłosiernie, może to wiele wyjaśniać

[lokowatyBrod]

@Filip69: Ja do tego grona się zaliczam, ludzie pod grubych długich imprezach lubią się do mnie przytulać, ponieważ wszyscy już srogo dają a ja nadal świeży jak polna stokrotka.