[Trafku]

Sam nie lubię długich postów więc skracam jak mogę.
Temat trochę przejedzony ( ͡° ͜ʖ ͡°), ale zaczynam walkę z otyłością patologiczną (ważę 183KG przy 180cm)
Mam plan spożywać jedynie produkt #huel przez miesiąc, i zobaczyć efekty. kto chce być wołany niech da mi znać.

[Littletiki]

@Trafku: tylko operacja bariatryczna przy takiej otyłości nie uzyskasz inaczej trwałej redukcji masy ciała.

[anonim1133]

oraz cukrzyce i insulinooporność

@Trafku: mordo, to keto albo i carnivore jak w mordę strzelił.

[Gandezz]

@Trafku: dał bym plus, ale białek zabrania (limit) - wołaj proszę jak efekty ;)

[Rentowny_Gornik]

@riseno: Ten rower jak pisałem, polecam po czasie czyli mniejszej wadze ale interpretuj to jak uważasz. Co do posiłków i ruchu pisałem na swoim przykładzie, kiedyś może nie ważyłem aż tyle aczkolwiek za dużo. U mnie zadziałało, tyle.