[Zgrywajac_twardziela]

Czy 32zł za 60 tabletek multiwitaminy to dobra cena, czy aptekarka zrobiła mnie w wuja?

#apteka #zdrowie #leki #multiwitamina #niewiemjakotagowac #ceny

[3I_i]

@dwa__fartuchy: Używam Triple Magnesium firmy Ostrovit, jedna porcja wg etykiety to 1485 mg co moim zdaniem jest sporą dawką w porównaniu z wszelkimi innymi kapsułkami jakie testowałem.
Ma węglan magnezu, sole magnezowe kwasu cytrynowego (cytrynian?) i mleczan magnezu.
Różnica odczuwalna natychmiastowo, robiłem testy, 3 dni brałem, 3 dni bez, 2 dni brałem i znowu jakaś przerwa, czyli tak w "kratkę" i w te dni w które brałem jakąś godzinę/dwie przed snem

[a.....o]

@dwa__fartuchy: @Bigbluee: a polaczenie w ZMA magnez+cynk+b6 juz jest ok?
co jest zlego w polaczeniu zelazo, magnez i cynk?
@Bigbluee zajrzyj do pw :)

[dwa__fartuchy]

@alegoraco: wzajemne zmniejszanie wchłaniania

[dwa__fartuchy]

@3I_i: słabo, że nie podają ile jest danego związku magnezu w tej mieszance. Może sami nie wiedzą, ile się im sypnęło xd
Dawka samego magnezu to nie jest 1485 mg, tylko 375 mg (według info producenta, przeliczając masy poszczególnych związków). No ale najważniejsze, że Tobie się sprawdza :)

[3I_i]

@dwa__fartuchy: Podawałem to co widzę na opakowaniu, może coś mi się pomyliło, ale działa, czuję efekty, raczej nie ma tu efektu placebo.

[dwa__fartuchy]

@3I_i: bo tak jest na opakowaniu, ale najważniejsza jest zawsze ilość jonów magnezu. Bo porównywanie dawek całych substancji w różnych preparatach jest bez sensu :D
Jak działa, no to git :)