Aktywne Wpisy
![Metylo](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Metylo_gsoUH80oOB,q60.jpg)
Metylo +88
Dobra robota panie Midel, piękny chów Polaka zwyczajnego
#nieruchomosci
#nieruchomosci
![Metylo - Dobra robota panie Midel, piękny chów Polaka zwyczajnego
#nieruchomosci](https://wykop.pl/cdn/c3201142/f81c7d5a2fd34a7bb6b0e87cb0385fadbb074621a13a9a245c4ada22320387ad,w150.jpg)
źródło: temp_file6517089364051632653
Pobierz![wieszjo](https://wykop.pl/cdn/c0834752/fb54e1b11a90f2de4efa286fea433a42b9d6cfd42c2ee6d1dc079345a75cadc2,q60.png)
wieszjo +25
Ej @programista_wykopek jeszcze raz się sprujesz do @szagatunia i ty już wiesz co ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#famemma
#famemma
![wieszjo - Ej @programista_wykopek jeszcze raz się sprujesz do @szagatunia i ty już wi...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/d45cd985882a6aac37de11f7600d4da0d3a5b696e96e9d112803cf3228a59e3a,w150h100.jpg?author=wieszjo&auth=9eaea06d7b9cd53dc90dc933ca35f648)
Prezentuje przemianę mojego podopiecznego, dość prostą i zadziwiająco łatwo przebiegającą przemianę, bo waga spadała nam praktycznie liniowo na przestrzeni tygodni. Ciekawostka jest taka, że redukcje zaczynaliśmy z niskiej podaży kcal, kończąc mając tych kcal o 400-600 więcej z refeedami w których tych kcal było nawet po 1200 więcej.
Jakby redukcja była tak prosta, to takie osoby jak ja nie miałyby pracy, dlatego zachęcam wszystkie osoby które nie wiedza jak się za siebie zabrać do podjęcia jej właśnie ze mną. Mam obecnie bardzo dużo czasu, więc przyjmę każdego kto chce słuchać i rzeczywiście chce efektów, a nie pogadać o pierdołach. (Chociaż jak praca jest robiona to i na to jest czas)
6 miesięcy, 30kg, nie było żadnego spalacza oprócz johimbiny.
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
#dieta
#trening
#transformacja
#chudnijzwykopem
źródło: comment_1655980974rwISbciOTZ9gc5BW1AQ8HD.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora
Sam pisałeś że byłeś ulanicem grającym w Lola XD
Pewnie nawet rok nie minął na siłowni a ty wbiles na towar i masz się za jakiegoś gowno freak
Komentarz usunięty przez moderatora
Już dawno mu pisałem że zamiast #!$%@?ć DNP to powinien michę i trening ogarnąć to się wykłócał że ma to dopięte xD
Gratulacje że udało ci się z nim wytrzymać.
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez autora