[sikalafou]

Ostatni raz zmuszałem się kur#a do śniadania przed pracą. Czuję się jakbym się najadł kamieni, w dupę twoja mać. Za ciężko.

#mikrokoksy #dieta

[Tisev7]

@sikalafou: Coś ciężkiego pewnie? Mi już brakuje pomysłów na śniadanie, niechęć do nich jest mocna

[sikalafou]

@Tisev7: placek z jajek, jaglanej i twarogu. bleee ostatni fockin raz. Typ na redukcji do jedzenia się zmusza, ŚMIECHU WARTE #przegryw

[WielkiNos]

@sikalafou hehe a ponoć pizza 45 cm z butelką wina zagryzania chipsami to nie problem :P Dasz radę.

[sikalafou]

@WielkiNos: kurde, ale nie po przebudzeniu, tylko wieczorkiem pod film po treningu najlepiej ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[sikalafou]

@adik3x: to jest również mój problem i chciałbym to przewalczyć, ale chyba jednak mi się nie chce xD

[Cthulu23]

@sikalafou: Polecam intermittent fasting ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zaczynam jeść o 14 i kończę o 22. Przez te 16h bez jedzenia żołądek się tak regeneruje i przegłodzi, że potem jestem w stanie zjeść ile kalorii chcę w tym 8 godzinnym okienku.

[sikalafou]

@Cthulu23: nie dla mnie. Nie mogę, bo kawy na czczo nie mogę pić także odpada. Kiedyś to stosowałem i bez rewelacji