[Vavali]

Jem 2600 kalorii dziennie, nieraz nawet przekraczałem.
Waga startowa 1 maja to 66.2 kg, tydzień później pokazało 67 kg a za tydzień, czyli dzisiaj pokazało 66.7 kg. Czy moja waga świruje czy takie wahania są na masie i wiele czynników wpływa na to?

#mirkokoksy #silownia #dieta #masa

[hisux]

@Vavali: wahania na wadze zawsze będą niezależnie od tego czy jesteś na masie, zerze, czy deficycie

[Wirtuoz]

@Vavali: XDDDDDD serio dziwisz się że waga się waha o 1 kg?

[Vavali]

@Wirtuoz: Nie wiem, to jest taka moja pierwsza poważna dieta.

[Vavali]

@hisux: Czyli to normalne ze aż takie wartości? Myślałem ze to będzie sukcesywnie szło to przodu jak na początku pokazywało. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[JezusChrystuz]

@Vavali: normalne, jak sie wysrasz i wysikasz porzadnie to moze zejsc z ciebie dobre pol kilo. Nie wspomne o wodzie w organizmie, gdzie wlasnie wąchania sa spore

[Wirtuoz]

@Vavali: 1-2kg wahania to norma. Jak chcesz wiarygodnych wyników, to waż się codziennie rano na czczo i bierz średni wynik z tygodnia. I tak co tydzień będzie mógł porównać, czy spada czy rośnie. Inaczej, to nie ma sensu.

[Vavali]

@JezusChrystuz:
@Wirtuoz

Dzięki panowie

[hisux]

@Vavali: Waga idzie tak o /\/\/ <~ to wykres wyobraź sobie go( ͡° ͜ʖ ͡°)

[dsomgi00]

@Vavali: Ja w ciągu dnia mogę ważyć rano 80, wieczorem 82. Ludzie...

[Vavali]

@dsomgi00: luzik, nie jestem pewien - pytam;)