[krzysztoww]

190x3 jaram się w #!$%@? ale na pewno coś jest do poprawy, co myślicie?
#mikrokoksy

[Znajomy_premiera_Morawieckiego]

@krzysztoww Obuwie

[h.....s]

@krzysztoww: mnie się podoba
@Znajomy_premiera_Morawieckiego: to wygląda jak buty do siadów

[krzysiek944]

coś jest do poprawy, co myślicie?

@krzysztoww: Ja to bym zabezpieczenia dał trochę wyżej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Saprofit]

@krzysztoww: jest git

[Ingenieur]

@krzysztoww: niezle, ale jako totalny amator, co czasami cos cwiczy w domowej mikro silowni (ot zeby troche lepiej w lato wygladac): co daja takie cwiczenia? czy wplywaja na poprawe wygladu/ogolna sile, czy tylko wielkie uda?

[Entelechia]

@Ingenieur: takie ćwiczenia tworzą silnego chłopa, a nie jakąś popierdółkę

[lucidwires]

@krzysztoww: #!$%@? dzik

[krzysztoww]

@Znajomy_premiera_Morawieckiego: myślałem nad bardziej różowymi ale te akurat były w moim budżecie
@krzysiek944: rzeczywiście mogą być trochę nisko, ale jak raz zdarzyło mi się użyć to mimo iż wstyd jak #!$%@? że trzeba na ziemię się położyć to uratowały XD
@Ingenieur: no przysiady to podstawa, gwarantują duże łydki (50cm mam) i duże uda (88cm mam) a no i brzuch też duży (117cm mam). Poza tym większa siła nóg i

[Krzysio_misio12]

@krzysztoww: siłownia Jarocin czy mi się wydaje?

[berecik]

@krzysztoww: Nie używasz stabilizatorów na kolana? Przy takim ciężarze bałbym się przeprostów.

[krzysztoww]

@berecik: ale stabilizatory rozumiesz przez opaski, bandaże czy coś innego?

[berecik]

@krzysztoww: tak.