Wpis z mikrobloga

to obserwuj włosy, chyba pierwsze obrywają od niedoborów.


@rtgdgdrttdgcxgstrgdxxgst: Raczej wątpliwe, moim zdaniem. Status witamin D i K da się łatwo sprawdzić laboratoryjnie. W sumie witaminę E też się da, ale kliniczny niedobór jest bardzo rzadki, i występuje głównie z tytułu wad genetycznych, nie ubogiej diety. Witamina A zaś nie jest powodem do zmartwienia jeśli raz na jakiś czas zjem wątróbkę.